家里一定要常做这3道菜,开胃滋补又下饭,大人孩子争着吃太香了

2022年10月15日00:04:11 美食 1335

大家平时在家吃得最多的家常菜都有哪些呢?相信大部分人都是简单可口的下饭菜,如果你也是要经常要在家里做菜,或者是假期想做家常菜改善下伙食标准的,那今天这3道菜一定要学会了,开胃滋补好下饭,都是做法简单食材常见的菜色,每次一端上桌大人小孩都迫不及待起筷子,菜谱的所有细节都在这里了,还在犹豫什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天分享的家常美食了。

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【黄豆莲藕焖猪蹄】

主要食材:猪蹄,黄豆,莲藕,姜片,料酒,葱段,蒜头,生抽,蚝油,老抽,甜面酱或者是黄豆酱,如果没有可以不放,香香糯糯滋补养颜,汤汁拌饭都能吃下去2碗饭,一周一次改善伙食认准黄豆莲藕焖猪蹄准没错。

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【具体做法】

1、黄豆隔夜提前泡发好,如果没时间也至少要泡发6个小时左右,莲藕切成小块,猪蹄冷水下锅加入姜片和料酒,大火煮开一边焯水一边把浮沫撇干净。

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2、起锅烧油爆香葱蒜,倒入焯水好的猪蹄翻炒2轮,然后加入1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,1勺甜面酱,少许的白糖和盐翻炒均匀。

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3、把猪蹄莲藕和黄豆一起倒进高压锅里,就比食材少一点点的清水,高压锅里压20分钟左右,出锅前撒上葱花,想要猪蹄的口感更软烂,味道更浓郁,那可以在压得再久一点,如果没有高压锅,则要把猪蹄中小火焖煮30分钟以上,这样黄豆和猪蹄才足够的入味。

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蒜香五花肉炒四季豆

主要食材:五花肉,四季豆,蒜头,小米辣或者干辣椒,生抽,老抽,盐,孜然粉,如果没食欲不知道做什么菜下饭,这道五花肉炒四季豆想必能让你吃下去不少于3大碗。

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【具体做法】

1、五花肉切成大约2公分厚的肉片,四季豆斜刀切段冷水下锅,加入半勺盐和小半勺的油,开大火焯水2-3分钟,捞出过一次凉水,四季豆焯水到刚刚断生的口感最好,因为接下来还要翻炒的。

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2、把锅烧热倒入五花肉,小火煸出肉里的油脂然后加入蒜末炒香,接着倒入四季豆,加入1勺生抽,半勺老抽,少许的盐和孜然粉。

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3、转到中火开始翻炒1分钟左右,最后撒上小米辣继续爆炒1轮即可出锅,能吃辣的可以再额外添加少许的干辣椒进去爆炒,能把五花肉的香味和鲜味都提高一个层次,更丰富了味道。

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【盐酒焖鸡】

主要食材:半只鸡,盐,米酒或者黄酒,葱段,姜片,这又是一道滋补的菜品,吃完肉喝汤,秋冬之际吃完焖鸡浑身暖呼呼,能精神一整天。

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【具体做法】

1、准备大约1斤重的半只鸡洗干净放碗里,撒上2茶匙的细盐或者海盐,摸匀腌制15分钟以上,其实整只鸡也没问题,关键的是要3-4个月大的鸡,大小正合适,肉质有弹性却不老,老鸡适合煲鸡汤,鸡肉也咬不动。

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2、盘底铺好姜片和葱段把腌制好的半只鸡摆上去,水开后隔水清蒸30分钟左右,蒸好的鸡滤掉多余的油脂,汤和鸡肉分开装好。

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3、准备一个砂锅底部垫好姜片,把鸡切小块放进锅里,倒入过滤好的鸡汤,再加1小碗米酒或者是黄酒,中火焖煮3-5分钟,出锅的时候撒上葱段,酒香肉香一并而来,赶紧趁热吃完吧,凉了香味也会减半,这道菜更适合中老年人滋补。

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