提高班:今天继续提升你的凉菜水平(第四篇)

2022年10月03日00:44:14 美食 1995

蛤蜊拌黄瓜

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主料

蛤蜊肉200克、嫩黄瓜2根、蒜米1勺

调料

味极鲜2勺,香醋2勺,盐2/3小勺,糖1/4小勺,鸡精1/4小勺,香油1小勺

做法

1蛤蜊放到盐水中养半天,使其吐净泥沙和污物,换水,将表皮冲洗干净。

2锅中烧水,八九成开时倒入蛤蜊和盐,煮3分钟至蛤蜊开口,立即捞出。

3将煮好的蛤蜊去壳,将蛤蜊肉用原汤冲洗干净。

4嫩黄瓜去皮,拍碎后切成小段。

5将黄瓜、蛤蜊肉和蒜米放到一起。

6加入味极鲜、香醋、盐、糖、鸡精、香油,拌匀即可。

椒蓉螺片

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主料

海螺肉300克、小青红辣椒50克

调料

香油、酱油、味精、盐、葱各适量

做法

1海螺肉搓洗干净,切薄片,放入开水中稍煮,捞出控净水,晾凉后放盘中。

2将青红椒和葱洗净,分别切成细末,和酱油、香油、盐、味精一同放入碗中调匀。

3将调好的汁浇在海螺片上,拌匀即可食用。

香菜毛蛤蜊

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主料

毛蛤蜊300克、香菜75克

调料

盐、香油、蒜泥、老醋各适量

做法

1毛蛤蜊煮熟取肉。

2香菜择洗净,取梗切段,备用。

3毛蛤蜊肉中调入盐、老醋、蒜泥、香油,腌制10分钟。

4下入香菜拌匀,装盘即可。

糖渍金橘

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主料

金橘700克、糖1200克、水800毫升

做法

1将金橘仔细洗净表皮。

2锅中入水烧开,放入洗好的金橘煮约5分钟,捞出沥水。

3将600克糖倒入锅中,加入800毫升水,烧开至糖融化,放入金橘熬煮5分钟,关火。自然晾凉,在糖汁中浸泡一夜。

4第二日倒出糖汁,备用。将金橘放入平底锅。

5放入200克糖。

6加热,熬煮至糖融化。晾凉后将金橘在糖汁中浸泡一夜,第三、四日重复操作,至金橘变成透明状。用几次操作收集的糖汁把金橘浸泡一星期,沥干后即可享用。

虾仁拌苦瓜

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主料

苦瓜300克、虾仁150克、鲜红椒10克

调料

蒜蓉、盐、色拉油各1小勺、红油、干淀粉各2小勺

做法

1苦瓜洗净,从中间剖开,挖去籽瓤,改刀成抹刀片;鲜红椒切菱形片。

2虾仁用刀片开脊背,挑去泥肠,用清水洗净,挤干水分,加入1/4小勺盐和干淀粉拌匀。

3坐锅点火,倒入适量清水煮沸,投入虾仁氽熟,捞出,放入纯净水中过凉,沥干水分。

4在沸水中加入1/4小勺盐和色拉油,放入苦瓜片焯至断生,捞出,放入纯净水中过凉,沥干水分。

5将虾仁、苦瓜片和鲜红椒片放入碗内,加入蒜蓉、红油和剩余的盐拌匀,装盘即成。

芹菜拌蛏肉

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主料

蛏子350克、芹菜100克

调料

小米椒20克、生姜3片、大葱2段、白酒1大勺、盐、麻椒油各1小勺、辣椒油适量

做法

1将蛏子放入淡盐水中浸泡2小时,再用清水洗净。

2放入加有姜片、葱段、白酒的沸水锅内煮熟,离火。

3将蛏子捞出,沥干汁水,去壳取肉。

4芹菜择洗干净,斜刀切段,焯烫后过凉;小米椒切成段。

5将蛏子肉、芹菜段和小米椒段分别倒入大碗内。

6调入盐、麻椒油和辣椒油,拌匀即成。

爱心提示

在汆制过程中,往锅内倒入适量料酒,可起到去腥的作用。

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