学习苏东坡，给自己多一点耐心

最近发生一些事，虽然发生了，生活还是和以前一样，照常的过。

但心理上，和刚开始发生的时候，渐渐有了一些改变，感觉；人不应该对自己太苛责了。

之前很容易焦虑，也很少有办法排解焦虑，原因是太过于追溯完美。

因为不想怂 ，不想软弱。也接受不了怂和弱。所以一直在要强！一直在隐藏悲伤！

相信很多人都是这样；只要有什么问题出现，脑海中会出现“Multiple options”甚至在问题没有到来前，先想出多个解决办法。还焦虑万一办法都不行，“How to solve it”！其实想想真是累啊！

一切的原因都是因为，这个世间虽然有美好，但也不是很友好。

面对这些，第一个本能反应就是，我们一定要强给世间看。总是给自己一种“哀其不幸，怒其不争”的感觉！这个时候，累到了极点！原因是；太理想主义者！

怎么办？总要给自己精神出口！听说:假如心情焦虑，就读“苏东坡”。比如；定风波《莫听穿林打叶声》

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

其中前段“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。竹杖芒鞋行走在风雨中，原本是种非常艰辛的生活，苏轼却走得潇洒、悠闲。而对于这种生活，他进一步激励自己！

“一蓑烟雨任平生”。“一蓑烟雨”，整个蓑衣都在烟雨中，他的全身都在风吹雨打之中。这“一蓑烟雨”就如同人生的风雨、不如意的风雨。

而“任平生”，一生任凭风吹雨打，我就是始终那样的从容、镇定、且达观。这一句其实是苏轼一生的真实写照。

后段；“料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎”。好有趣又充满哲理的画面。这边是料峭春风，感到丝丝的冷意。那边是山头斜照，感到些些的暖意。这即写了景，也是表达了人生的哲理。

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。归去之后，回头看看刮风下雨的地方，哪里还有雨了，哪里还有晴。所谓的风雨和晴，不过是人心中的幻象而已。

读罢“定风波”，确实是有很大变化，令人醍醐灌顶，心境豁然，心灵净化。

学习“苏东坡”，快乐来了就体验快乐，悲伤来了就尽量解决悲伤。不再过生活，让生活来过我们！

给自己多一点耐心，体会人生旅途中的千般滋味。坦然接受一切，接受软弱时候的眼泪。

人生每一个阶段有每一个阶段的启示，不是提前知道终极答案是什么，而是给自己足够的耐心，因为人生没有办法跳级。

别再跟无能为力的事情较劲，我们只是凡人一个，很多事情着急也没用。可为之时，尽量努力， 不可为之时，尽力而为。

——晓雨