你的＂小我＂是怎么养成的？

婴儿时期，人类处于全能自恋状态，相信万物有灵，相信自己吸收万物精华，上天入地无所不能。他会关注到身边任何东西，一个石子，一只小狗，一个嘶嘶响的水壶，他都想抓过来尝一尝，摸一摸，摔一摔，用自己的方式探索无穷新世界的奥秘。

大人会怎么做呢？她会一把抢过石子说＂脏死了，这东西吃了会生病＂。她会赶走小狗，对孩子说＂小狗狗会咬人，会让宝宝疼＂，她还会把孩子从水壶边拽走，大声训斥说：开水太危险了！

孩子渐渐学会了父母教的规则，他变得干净丶胆小而谨慎，世界在他眼里，总是四处隐藏着危险，世界在它眼中有好有坏，开始分裂。他认可了自己干净丶文雅丶谨慎的形象，他以为，自已就是这种人。他忘了，自己最初真实的样子。

被良好＂教育＂过的孩子，长大后，就会成为一个总在用大脑权衡利弊的人，偶尔情绪给他传达了身体的相反感受，大脑总会用＂应该＂＂必须＂纠正说：坚强些，坚定些，不要唧唧歪歪。

大脑接受的信息越来越多，许多都是互相矛盾的，大脑想要达到的目标越来越多丶越来越大，许多时候身体已经预警，稳稳占据统治地位的大脑却会对它不屑一顾，直到有一天，我们的身体完全不听指挥，陷入疾病状态，情绪因过多纠扯陷入混乱，我们终于尝到了过度思考的恶果。

当然，这也使我们有机会向内探索，逐渐看到那个更真实的自己。