郑州国医堂：从儿子出生开始，身边几乎所有人都跟我说，你要给孩子无条件的爱，做一个“足够好”的妈妈，给孩子提供“足够”的安全感……但有时候我就是没有耐心。我该怎么办？
1.世界上没有完美的父母
我们都想成为最好的父母，但无论我们如何努力，我们永远不可能完美。总会有这样或那样的问题。放松，没关系。抚养孩子是一个漫长的旅程。抚养孩子的过程充满了铺天盖地的惊喜。每个问题我们都可以慢慢解决，我们都有进步的空间。
2.分离和设定边界
有时候父母可以是“足够好”的父母。当然，他们犯了错误。但这些错误是正常的，也是无意的。
成年孩子可能会纠结有很多原因。也许她患有严重的精神疾病，可以诊断，但拒绝治疗。也许他上瘾了。可能有潜在的人格障碍，导致情绪极端。可能除了你成年的孩子没人知道有创伤。
父母只能通过自己的问题和愧疚来抗争。“我，或者说我们，做什么或者不做什么？”这注定是无力的。继续无条件地爱那个孩子，最终只会毁掉父母自己的生活，也可能毁掉他们其他孩子的生活。
这些家长必须设定界限。告诉他们成年的孩子，“我会永远爱你，但我不能再和你这样下去了。”当“孩子”绝望地试图操纵父母回到一个狭小或无边界的区域时，这种选择通常会遇到更戏剧性的事件。
这绝非易事。看着你的孩子挣扎会很痛苦。但是你必须等待。一切都结束后，最终孩子会发展出自己独立面对生活的能力。
如果可能的话，寻求更多的支持。可以是你的伴侣，你的亲戚，你的朋友，或者专业人士。我相信你会越来越好的。
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