孩子爱发脾气？

很多父母很害怕孩子发脾气，其实孩子情绪表现最强烈的时候，也正是对他进行情绪管理的最佳时机。所以今天和大家分享孩子发脾气进行时，我们不能做的4件事情，和应该说的第一句话~

孩子正闹脾气，4件事情我们不要去做

• 制止情绪发泄

孩子发脾气的时候，很多家长第一反应是制止，想办法停止他的哭闹。比如:

1.威胁:“你再发脾气，妈妈就走了!”

2.忽视:“你先在房间发脾气，等你不想哭了自己出来。”

3.哄:“宝宝别发火哦，这样子肯定不对是不是……”

其实，发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。你想尽办法停止了他的哭闹，却成为无法消化的情绪，侵蚀孩子的内心。

• 跟孩子讲道理

“发脾气没有用，解决不了问题的，你发脾气这件事情就解决了吗?"其实当孩子正在发皮气的时候，他根本听不进去，你讲

的道理他即使都听到了也是不能做到有效 小红书

的沟通。

• 大声责备

孩子在发脾气的时候，很多家长刚开始都还好，后面就会控制不住用更大的声音来压制孩子。孩子要么火上浇油更生气，要么崩溃吓哭。

为什么家长容易对孩子发脾气?家长们的内心意识就是，你是我们的孩子，你就必须听我的。在我们内心的观念里，孩子就是孩子，和我们并不是平等的。在大部分的家庭眼里，孩子小不懂事，当孩子不被我们控制的时候，我们就失控了。所以遇到让我们无法接受的事情，一个原则:先处理情绪，再处理事情。

当孩子发脾气的时候也同样。你会发现越这个时候我们越想控制孩子发脾气，讲大道理，孩子的反应越激烈。这个时候孩子需要的只是轻轻的拥抱而已。当孩子情绪平静以后，再和孩子沟通。

孩子发脾气时怎么做?

• 第一反应是要接纳孩子的情绪!!

不要把孩子发脾气并当做他脾气差、任性，你把它当做孩子向你发出的求助信号。这样我们就可能更加坦然允许孩子的愤怒

的发生，而不是想着要强行压制，甚至会鼓励孩子把委屈的负面情绪发泄出来。第一句话是:

1.“我知道你不开心了，你可以哭会。”

2.“我知道你很想买零食，现在不能买，你的心里有点难过。”

其实所有的孩子不会无缘无故地发脾气。很多时候是因为自己的需求没有被看见。父母要学会对孩子多一些耐心，允许他们捍卫自己内心的感受，接纳孩子的情绪。

Tips

接纳，不是放任孩子哭闹、暴力发泄。而是教孩子学会合理的排解负面情绪。如果

孩子在公众场合发脾气，那把他带到人少小红书的角落，不要当着众人的面大声呵斥。

• 接纳情绪后还要与孩子共情.!

我们很多经验发现，其实在孩子发脾气的时候讲道理会让孩子更容易发火，为了能说服孩子，我们要学会共情。共情就是让孩子觉得“原来不是我一个人会这样”，别人甚至爸妈遇到这样的事情也会同样的表现。共情自然也要求父母不要高高在上的指责孩子，只有当孩子发现，父母不是站在对立面，才会愿意与你合作，情绪就会好起来。

Tips

父母要把自己当成孩子，站在孩子的角度思考，才能体会孩子内心的想法。家长内心不要觉得孩子是负担，和孩子一起的时候都比较严肃，甚至是严厉。

• 共情之后才是沟通

等孩子情绪稳定后，告诉孩子发脾气不是最好的表达方法，学会慢慢说，发脾气尽管声音很响亮，但是妈妈听不到也听不懂，所以就不能够得到你希望的结果。最好就是等他不发脾气的时候，去正向鼓励，你今天没有发脾气，是很好的表达，这样不错哦!你可以继续这样做下去，你希望的东西，喜欢的事情也许就慢慢都有了!

孩子做对了事情，我们需要马上鼓励及时响应，直接的身体语言，让孩子从感受层面接收到了妈妈的爱和理解，焦躁的情绪得到了安抚。孩子比较敏感的，甚至可以等到1-2之后天，再重新谈起这个事情，只有孩子真正稳定的时候，教育对孩子才有帮助,之后再用滑稽好玩的方式与孩子互动，在笑声中，再一次加强了亲子间的联结。

其他小技巧

1.数数的方式

很多家长喜欢“我数三下你再不起来我就走了!”等威胁的数数方式，现在换成这样说“咱们数到5，一起变得高兴好吗”。用数数的方法，帮助孩子走出情绪。

2.静静地等待

注意家长不要表情严肃，所有孩子都是希望得到父母的关心的，他其实很担心父母会发表他那里做错了的看法。有时候我们就是静静的看他，其实他自己就知道自己错在哪里了。

3.给你一个机会再说一次

很多时候孩子想要某样东西，不是选择和你商量而是在担心你不给的情绪下，用发脾气的说话方式和你沟通，你可以说“你这样说不礼貌，我不喜欢，给你机会再说一次哦。"

4.让孩子一起想办法

“你想要吃冰激凌，问题是你现在咳嗽，我们一起想想办法要怎么办吧!"把孩子拉进来一起想办法解决问题，不仅可以帮助孩子克制情绪，不再闹变扭，同时也是帮助孩子,但
做父母并不是容易的事。在生活中，我们常遇到各种各样、大大小小的麻烦。