此文：献给不再年轻的60后：铭记这3句话，晚年才会生活得更幸福

此文献给不再年轻的60后：铭记这3句话，晚年才会生活得更幸福

很久很久没有照过镜子了，不照不知道，一照吓一跳，曾经那个眼神清亮、步伐轻快的自己不知何时变成了，两鬓斑白，满脸皱纹的人了。

曾经以为时光漫长，哪知时间总是匆匆忙忙，一天追一天，一年赶一年，还没来得及细细品味，前半生就这样消失在了匆匆忙忙的岁月里。

一路走来，有过欢笑，有过泪水，经历过风雨，也见过彩虹。如今的60后人们，最小的也快满60岁了，最大的离70岁也不远了。

站在人生的又一个重要节点，苦苦思索，如何让往后的日子过得更加从容、幸福，精彩？

有人说，得铭句这三句话，自己的晚年才会生活得更幸福。

第一句：过往皆序章，释怀方自在。

人到六十岁，别让回忆里的往事成为自己解不开的枷锁。

年轻时的遗憾、曾经的得失，都已成为过去式，没必要耿耿于怀，也没有必要一直记在心里，若执着铭记，就是跟往事跟自己过不去，也是自己给自己套上沉重的枷锁。

过往皆序章，释怀方自在。昔日职场竞争带来的种种、生活中的一些摩擦，当放则放，当忘则忘。只有这样，那些曾经以为多大的事，才会成为如云如烟一样的随风散去。

学会释怀，不是忘记，而是不再让过去的事左右当下的心情，给心灵松绑，才能拥抱更广阔的天地。

第二句：取悦自己，是晚年最好的修行。

年轻时，我们为家庭、为事业奔波，将太多精力放在他人身上。到了晚年，要把生活的重心放回自己。

被子女关心、被亲友惦记，固然温暖，但要学会自己爱自己。

爱自己最好的方式，就是培养一两个兴趣爱好，或是种花养鱼，或是书法绘画……。总之就是，在自己热爱的事情中去找到属于自己的乐趣。

定期给自己安排一场短途旅行，看看不同的风景，感受不一样的生活。

正如作家杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

学会取悦自己，才能在人生晚年活出别样的精彩。

第三句：把握“黄金平衡法则”，让晚年安稳无忧。

所谓的黄金平衡法则就是：精力用七分，留三分休息；社交热七分，冷三分清醒；消费花七分，存三分保障。

步入老年，身体机能逐渐下降，做事不能再像年轻时那样拼尽全力，要懂得劳逸结合，给身体足够的休息时间，才能保持良好的健康状态。

在人际交往中，对亲友保持适度的热情，不过分依赖，也不过分疏离，保持一定的边界感，关系才能长久舒适。

在经济方面，合理规划支出，留下一部分积蓄，既能应对突发情况，也能让自己更有安全感，更加从容面对生活。

60后的我们，历经了沧桑，已不再年轻。铭记“释怀、自爱、平衡”这三个关键词，并用豁达的心态、爱自己的生活，书写属于自己的的幸福篇章和美好人生。

在往后的日子里，每一天都充满阳光，每一个时刻都有平安喜乐相伴左右。

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