燕窝激素会促进儿童性早熟,是真的吗?|科普

2022年03月28日16:35:37 育儿 1314

近年来关于儿童性早熟的报道屡见不鲜,其中有个别儿童吃过燕窝,就有人把性早熟的原因归结到吃了燕窝,继而传出燕窝激素导致性早熟的说法,这样是对消费者不负责的误导。

燕窝激素会促进儿童性早熟,是真的吗?|科普 - 天天要闻

实际上日常生活中很多食物都是含有激素的,包括最常见的鸡蛋、牛奶、谷物、鸡肉、大豆等。燕窝中的孕激素和雌激素的含量只能说是非常微量的,跟鸡蛋、牛奶、肉类等食物相比并不存在显著差异。

根据研究数据显示,每天吃一个鸡蛋跟每天吃5克燕窝相比,从燕窝中摄取的孕酮含量比鸡蛋还要低很多,雌二醇的含量则和鸡蛋差不多。更何况我们每天还要吃各种肉类、谷物、牛奶等食物,从这些食物中摄取的总激素含量远比吃几克燕窝高,而且人体只有从外界大量摄取雌激素或类雌激素物质,才会导致体内激素代谢紊乱,几克燕窝根本不足以产生什么影响,也没有证据表明食物中的内源性雌激素、孕激素会对人体产生明显危害,因此科学家们普遍认为内源性激素对人体是安全的。

一般建议成人每天或隔天吃3-5克燕窝,但儿童的吸收能力更为有限,只需食用2-3克即可,这个范围的食用量既能保证燕窝营养的充分吸收,也不用担心营养过剩,更不存在导致性早熟一说了。

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