2:42
相关文章推荐
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
10月14日
1798
尿糖有加号是血糖太高了吗?看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单,糖友们纷纷表示不够看,希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
10月14日
1749
脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病!
在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。
10月14日
1438
重阳节敬老:送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
10月15日
1629
脾肾虚寒,阳气外泄,身体的这些症状都会很明显,不妨对照一下
有读者问我,这段时间好像休息不好,身体出现了问题。简而言之,身体的器官都有阴阳两气,若是一方不平衡,便容易引起疾病,而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足,不能温煦身体。
10月14日
1565
年轻人流行的保健泡水中药
第一,金银花,众所周知金银花的主要功效的清热解毒,所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的,而且金银花的口感没有那么苦,喝起来跟龙井的味道差不多。
10月14日
1008
养生达人都爱用艾叶泡脚?教你正确用艾叶泡脚,轻松收获4大好处
确实,泡脚能够放松身心,也让人更容易入睡,帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚,很多人为了提高养生效果,还会加入各种各样的材料,例如很多人喜欢用的艾叶。
10月14日
1165
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
10月14日
1711
重阳节给老年朋友的叮嘱:想长寿好心态很重要,不妨做好这6件事
今天是九九重阳节,这既是一个登高赏菊的好好日子,自古以来也是寓意长寿的节日,早在1989年,我国就把每年的重阳节定为老人节,而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中,也把每年的重阳节规定为“老年节”。
10月14日
1931
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
10月14日
1698
相关视频推荐
红糖、黑糖和白砂糖有什么分别?...
1:35
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
暂停反攻倾向愈发明显,泽连斯基吐苦水,乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势,已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计,在过去将近20天的时间里,乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价,但只是网传夺回了8个村庄,只向前推进了5公里左右。
06月22日
岳母突发病住院,岳父打电话让我赶紧送5万到医院,我直接拒绝了
我是张立新,今年已经45岁了,在一家企业担任普通职员,月薪6000多元。我的妻子,小红,在当地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子,今年正在上高二。当儿子出生后,我们都需要工作以维持生活,幸运的是,我母亲还没有退休。
06月22日
盘点:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量,像体积比较大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
“春捂秋冻”要适度,湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至,目前湖南气温偏低,不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样,煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是,节日食物的热量基本很高,经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
10月15日
1727
秋季给肺部洗个澡吧!常吃这几种时令水果,清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大,空气也变得干燥,这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验,很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
10月15日
1025
全站最新资讯
解码人心:掌握他人底层逻辑的艺术
#头条创作挑战赛#在人际交往中,你是否曾经遇到过这样的困惑:为什么有些人能够轻松地与他人建立深厚的友情,而有些人却总是难以融入群体?其实,这背后的原因很大程度上取决于一个人是否懂得理解他人的底层逻辑。
05月19日
1574
中国船舶集团拿下卡塔尔LNG运输船订单,韩国失望,美国没想到
近日,中国船舶集团与卡塔尔能源集团签订了一份重磅协议,将为卡塔尔建造十八艘21万立方米超大型液化天然气(LNG)运输船。这一订单总价值高达340亿元,刷新了全球造船业的新纪录。长期以来,自诩为世界第一造船大国的韩国,这次不得不面对头衔被中国夺走的现实。
05月19日
1659
一个人最智慧的活法:退
作家亦舒说:“命运的旅途中,每个人演出的时间都是规定的,该退场的时候,多么不舍得,也得退场。”事物都有自己的发展规律,物极必反,水满则溢,月圆则缺。如果你已经抵达一定的高度,舍不得退场,命运必然是登高跌重,万劫不复。一个人最智慧的活法,就是遵循天道,知退。
05月19日
1517
出现以下症状时,要警惕血管堵塞的可能性!
随着年龄的增长,人体的血管会逐渐老化。如果不注意保养血管,可能会导致血管内斑块增多。最终导致血管堵塞一旦血管堵塞,就需要更加警惕。一、脸上出现以下三种症状时,要警惕血管堵塞:(1)嘴唇发紫:正常情况下,健康状态下的嘴唇应该是红润、有光泽的。
05月19日
1372
痛心,17岁体育生左膝有病切右膝,医生被停职,家长:走法律途径
医生以救死扶伤,治病救人为天职。医生这个职业要求不仅仅要有精湛的艺术,更要有高尚的品德,医生在临床上容不得半点的马虎,否则,就会酿成大错,出事了,那就是天大的事。所以当我们赞美医生时,常常说:医术精湛,医德高尚。可是广西百色的17岁男孩偏偏不幸就遇到了这样一个糊里糊涂的医生!
05月19日
1994
不再续约!广东外援让杜锋不满,两次输辽宁背黑锅,徐杰喜出望外
最近CBA总决赛还在继续,除了辽宁和新疆外,其他球队的调整已经在悄悄进行。广东队连续三年没能参与到最后的争冠过程,重建还要推行下去,本赛季的一些续约会发生变化。据悉,朱芳雨已经不打算留下小外援沃特斯....
05月19日
3667