凌晨3到5点早醒,疏通手臂2个易堵点,肺经通畅,一觉到天亮【健康管理师李晓】

2023年06月21日20:51:09 养生 191416
凌晨3到5点早醒,疏通手臂2个易堵点,肺经通畅,一觉到天亮【健康管理师李晓】 - 天天要闻 凌晨3到5点早醒,疏通手臂2个易堵点,肺经通畅,一觉到天亮【健康管理师李晓】 - 天天要闻
8:34
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

“167”养生第一要务 - 天天要闻

“167”养生第一要务

然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
科学已经很进步 传统观念仍难变 - 天天要闻

科学已经很进步 传统观念仍难变

现在科学进步了,可以通过检查测得人体血液中糖分的含量,而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而,人的思想往往是顽固的,一些老观念就是不会与时俱进。
脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病! - 天天要闻

脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病!

在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

这两项选拔赛吸引了全市近500名中小学生参赛 - 天天要闻

这两项选拔赛吸引了全市近500名中小学生参赛

5月10日,“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动暨2025年石家庄市中、小学生射击、射箭选拔赛,在石家庄市射击运动业余学校落下帷幕。 本次赛事由石家庄市体育局、石家庄市教育局主办,石家庄市射击运动业余学校、石家庄市射箭协会承办,吸引了来自石家庄市近500名中小学生参赛,其中射击步、手枪项目共40所学校的300名中...
易主,下周一复牌! - 天天要闻

易主,下周一复牌!

“5月9日晚间,汇纳科技(300609)披露公告称,公司控股股东、实际控制人拟发生变更,公司股票将于5月12日起复牌。