8:23
教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然出无踪！
相关文章推荐
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
相关视频推荐
【穴道小教室】强身健体的涌泉穴...
0:17
三阴交穴按压...
0:18
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
国铁集团：端午假期运输预计发送旅客8050万
来自中国国家铁路集团有限公司（以下简称“国铁集团”）的消息显示：铁路2025端午假期运输于5月30日启动，自5月30日至6月3日，为期5天，全国铁路预计发送旅客8050万人次，客流最高峰为5月31日，预计发送旅客1830万人次。
财经
中国贸促会：中拉经贸交流合作密切 协议金额超30亿美元 第十八届中拉企业家高峰会将在郑州举行
2025年5月30日，中国贸促会举行月度例行新闻发布会。中国贸促会新闻发言人赵萍出席，介绍相关情况并回答媒体提问。赵萍在回答记者提问时透露，第十八届中拉企业家高峰会将于今年在河南省郑州市举办，目前各项筹备工作正在有序推进。
教育
山东职教调研行｜解码职业教育人才培养的“山商方案”
1500平方米的展陈面积，商联天下、中华鲁商、权衡天下的展陈布局，世界、中华、齐鲁等不同范围的展陈角度……在山东商业职业技术学院，“商文化研学中心”不仅记录着商业智慧从古至今的脉络，将鲁商文化与现代职业教育理念深度融合，更是成为锻造大国工匠
科技
有道听力宝E7 Pro开售！重磅加码AI摄像头不加价！
5月30日，网易有道正式推出有道听力宝E7 Pro，首次配置的AI摄像头带来了五大学习新功能，同时，多款学习专项APP组成的矩阵，清北教研团队打造的每日听单以及全新引入的洪恩超能英语等优质资源，让这款新一代的听力口语学习神器快速“出圈”。
时尚
今年最火的三件衬衫，谁穿都好看！
裙装是流动的温柔，衬衫是直立的飒爽。在大女人风流行的当下，衬衫凭借着硬朗的轮廓造型跟极为简约的裁剪，将那英气逼人的直线线条与温婉动人的弧线摆动融合在一处，展现出刚柔兼具的穿衣理念。硬挺且不失垂感的衬衫，自带一种松弛却失干练的气场。
娱乐
刘楚昕是谁？作家圈查无此人，文学大佬们为何力挺
追逐文学梦想20年，越过山丘，却发现无人守候……5月27日，90后作家刘楚昕凭借小说《泥潭》摘得漓江文学奖虚构类奖，他在颁奖典礼上的一番获奖感言，在全网激起了层层涟漪。经现代快报记者核实，刘楚昕是一位“文学素人”，此前从未出版过任何作品，也未加入作协。这场“黑马突围”的文学事件，恰如一面镜子，照见了当下文...