胃糟糟可以喝牛奶吗？消化性溃疡要怎么吃？｜好心肝·好健康

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

北京时间7月3日，NBA自由市场开启的第三天，前两天仅斩获梅尔顿一名强援的勇士，终于完成了一笔重要补强，用一份3年2700万美元的合同先签后换拿下李凯尔，勇士为此仅付出了一枚次轮签和部分现金，之所以能够顺利拿下李凯尔，恰恰是因为此前交易克莱

据广东省纪委监委7月3日消息，广东省韶关市政协原党组书记、主席李石保涉嫌严重违纪违法，目前正接受广东省纪委监委纪律审查和监察调查。公开简历显示，李石保，男，汉族，1955年2月出生，广东翁源人，1974年2月参加工作，1975年9月加入中国

据中央纪委国家监委网站7月3日消息，南京农业大学原党委书记陈利根涉嫌严重违纪违法，目前正在接受中央纪委国家监委驻教育部纪检监察组和江苏省监委纪律审查和监察调查。“权力应当是一种责任，而绝非私欲的温床。

汽车市场上有这么一个段子，大众其实只有高尔夫一款车，剩下的车型都是把高尔夫拍扁、拉长、加高或者砍断。这种段子虽然不太符合事实，但也从侧面证明了高尔夫这款车对大众的重要意义。7月2日，大众高尔夫50年传奇版正式上市，新车共有两款码售价为14.

为准确理解义务教育课程标准(2022年版)的精神，精准把握新课标的实质和主要变化，帮助教师做到“心中有纲，胸中有本，手中有法”，切实把新课标的教育理念和基本要求落实到课堂教学中。

据“日照开发区发布”消息，7月2日下午，日照经济技术开发区领导干部会议召开，宣布省委关于日照经济技术开发区主要负责同志职务调整的决定。市委书记李在武出席会议并讲话，市委常委、组织部长明铭出席，市委常委、副市长张佃虎主持并作表态发言。会上，明