探索L-精氨酸的健康宝藏：揭示10种令人叹为观止的好处！ （附中文字幕）｜健康饮食周报 Healthy Eating Weekly Report

好习惯离不开每日的坚持，只要你坚持下去了，你就会看到更好的自己。现在给大家分享一些能让你少生病的好习惯。

湘南镰仓综合医院是一家民营医院，隶属于日本最大的医疗集团德洲会集团。作者拍摄 作者 | 王伟凯 出品 | 棱镜·腾讯小满工作室       半年前，吴彤（....

哪怕只有几根白头发在头上也格外醒目中年人和一些“少白头”青年人总会抱怨白头发对个人形象造成了影响不少人不禁会发问头发变白后还能再黑回来吗？要简单回答的话答案是能黑回来比如染发虽然这确实也不失为一种方法但毕竟无法从根本上解决问题那么想要知道问

“我今年已经76岁了，有严重的心律不齐、房颤，有严重的抑郁症躯体特征，严重的腰椎侧弯隆起，还刚刚经历了甲状腺肿瘤切除……”展开患者范阿婆写来的感谢信，一连三个“严重”带来扑面的压迫感，可见迁延十多年的颈肩腰腿痛带来的伤害之深。其虽也曾辗转求治，却始终疗效不彰。长期的病痛折磨还引发了抑郁症，情绪极度低落...

现如今，在家不想做饭或者外出逛街时，许多人会选择购买路边小吃。这种选择方便又经济实惠，尤其适合学生家长和上班族，因为早上去小吃摊买点东西比自己做的饭菜更省时间。小吃摊老板通常会用塑料袋装好食物，在晚上打包带走或者在店里就餐。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“莲藕虽然好吃，但对于老年人来说，它可不是什么好东西。”王医生一边夹起一块粽子，一边对桌上的朋友们说道。

当今不少朋友把生活重心逐渐转移到锻炼身体，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法强身，甚至还会伤身！据统计，约78.56%的40岁以上锻炼人群存在运动保健的误区。 01 长时....

清晨，当第一缕阳光透过窗帘，新的一天拉开了序幕。对于很多男性来说，起床后的这段时间，是开启元气满满一天的关键。然而，有些看似平常的习惯，却可能在无形中损害着健康，其危害甚至比喝酒还要严重。我年轻的时候，总觉得身体健康是理所当然的事情，对生活

近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。

“胆囊里面有石头，但是这个石头没有症状，可以不处理……”“糖尿病会引起血管病变、会引起眼睛、大脑、心脏的问题，所以血糖一定要控制好……”在赵巷镇中步村，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院的多位中青年专家医生，为居民耐心地答疑解惑。

你是否曾经好奇过，那些长期便秘、数日甚至数周不排便的人，他们的“屎”究竟去了哪里？这个看似有些尴尬但实则关乎健康的话题，可能正是许多人心中未解的谜团。在当今这个节奏快速、压力巨大的社会中，便秘已然演变成了一个无法被忽视的重要健康问题。

听说，人在生病之前都有“预警”？别不信，确实有一定的道理，尤其老年人要注意。给老人提个醒，在大病来临前或有这4个征兆，越早知道越好。

医院窗隙洒下的阳光，斑驳地照亮病床，李先生安详躺卧，眼眸深处映照出对生命的热切期盼，却也隐现着对前路未知的隐隐忧惧。几个月前，他被诊断出患有肺癌，经过一系列的治疗，病情暂时得到了控制。最近的一次复查结果显示，癌细胞似乎有了复发的迹象。

夏天到了、气温高了，呼朋唤友“啤酒+海鲜”的日子来了，有些高尿酸或痛风的朋友不免焦虑，到底还敢不敢“赴约”，痛风患者究竟能吃啥、不能吃啥？其实，大家在对待“痛风饮食”上，可能有个误区：认为只要不吃、少吃高嘌呤的食物，如海鲜或者其他肉类，就能避免高尿酸、痛风的发生和发展。但实际上，除了“高嘌呤”食物，...

刚刚，威尔士王妃发表了一封感人至深的公开信，感谢公众对她癌症诊断的支持，并透露她将出席明天的 "彩旗游行"。42 岁的凯特在今年 3 月透露，她正在接受 "预防性化疗"，治疗一种未公开的癌症疾病。凯特表示，她的治疗目前仍在进行中，并将持续数

最近北方持续高温，夏天的脚步越来越近，随着温度的不断攀升，人体也似乎进入了消化系统的休眠期，食欲不振，没有胃口，还有人食物的腐败变质也加快了速度，我们夏季饮食需要注意什么？ 1. 吃含有糯....

博主到初中校门口“接女友放学”？行拘！日前，湖南宁乡警方接到举报，有短视频博主发布视频声称，自己在学校门口接“女朋友”放学，而这所学校竟是当地一所初中。经查，视频标注日期为周日，非上课日，且并非在放学时间拍摄，应为博主为博取流量摆拍造假。最终，涉事博主被处以行

七国集团（G7）领导人峰会在意大利举行，G7国家领导人和欧盟领导人均出席了此次会议。 然而在这样一个重要场合，美国总统拜登再次迷失自我，而且是在一个非常引人注意的场合。 不过其他....

据路透社及英国广播公司(BBC)报道，当地时间6月14日，英国凯特王妃发表声明表示，她将于15日公开露面。报道称，这是她今年1月接受腹部手术后，首次公开露面。凯特在声明中称，她正在接受预防性化疗，目前进展良好，但“仍未脱离危险”。凯特还说，希望夏天参加一些公共活动，但肯辛顿宫强调，这并不意味着她全面恢复工作。...

据报道，14日晚，王力宏方发声明回应金曲奖表演争议：“经过两天的讨论已经失去单纯表达致敬的意义，经过经纪公司的考量，决定请辞本次金曲奖的演出，将来会用别的方式表达对好朋友的致敬。”据了解，今年第35届金曲奖颁奖典礼将于本月29日登场，主办方6月13日宣布将由王力宏担任表演嘉宾，致敬永远的华语乐坛歌后CoCo李玟...

封面新闻记者 陈羽啸北京时间6月15日凌晨，2024德国欧洲杯正式揭幕，各小组比赛将陆续全面展开，西班牙与克罗地亚两支老牌强队首轮相遇无疑是今晚最大看点，匈牙利与瑞士两支势均力敌的球队将为了抢分全力出击，卫冕冠军意大利队也将登场亮相。6月15日周六21:00匈牙利VS瑞士匈牙利足球的历史光辉虽已成过往，但在意大利教练...

最近，有细心的网友在娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜的宣传海报上发现：关于产品的实验数据，居然参与实验的样本只有11人，其中10名高加索裔，1名非裔，年龄在24至61岁。图片来自小红书@无所事事的冷漠大美人消息一出，网友们都坐不住了。毕竟是国际大牌的爆款，且知名度非常高，这样的产品做一个使用测试，居然只找了11个人，就得...