46:02
【50岁必跳】45分钟深度锻炼，腰腹大腿瘦不停！
相关文章推荐
美食
月入18万的神话破灭，揭秘低价餐饮加盟的“死亡螺旋”
2025年5月的广州江南西商圈，一家挂着“生烫牛肉米线7元”招牌的店铺悄然贴出“旺铺转让”。这距离它开业不过3个月，而500米范围内，4家同类门店仍在为争夺客流苦苦支撑。同一时期，佛山南海区某社区街....
美食
减肥不要碰的5类食物！吃一口3天白减！来看替换方案
上周一位客户私信我：“老师，我明明吃得不多，怎么总感觉在和自己较劲？”她发来的三餐照片里，早餐是夹心面包配奶茶，午餐是拌了芝麻酱的凉面，下午茶是两片曲奇。我直接回了句：“你这不是在吃饭，是在给自己挖坑。”三天后调整了饮食结构，她告诉我：“原
美食
明日小满节气，记得“吃4样，做1事”财运滚滚身安康，不忘老传统
明日小满节气，有钱没钱记得“吃4样，做1事”财运滚滚身安康，不忘老传统！！四季转换，平稳度过每个季节事我们最大的心愿，转眼间来到了夏季，随着时间的推移，迎来了小满节气。小满节气是二十四节气之一，是夏季的第二个节气，随着小满节气的到来，天气渐
美食
舌尖上的河湟记忆
青海日报融媒体记者 陶 然 现场展示“茶聊迷你小八盘”创新菜。青海日报融媒体记者 陶然 摄 蒸腾的热气裹挟着牛羊肉的醇厚香气，雕花瓷盘在阳光下折射出温润的光泽。5月16日，一场别开生面的西宁老八盘制作技艺成果展示活动，让西宁市虎台南凉遗址公园化作传统美食的人间烟火。 近20米长的非遗宴席桌犹如一条美食长廊，香酥...
美食
肉夹馍、凉皮，泡馍、水盆羊肉，您喜欢吗？
肉夹馍、凉皮，泡馍、水盆羊肉，您喜欢吗？1519字陕西美食的核心特点陕西美食以“粗犷豪迈、酸辣鲜香”为灵魂，融合了关中、陕北、陕南三大地域特色，既有千年古都的精致传承，又有黄土高原的质朴风味。1.
美食
揭秘郭北西瓜火红秘诀：小摊贩一天能卖一千斤 批发商等半天空手而归｜内江东兴“红”在哪②
封面新闻记者 黄晓庆 摄影报道 5月19日上午9点，位于内江市东兴区郭北镇长坝村一处西瓜大棚旁，种植户邓刚忙着将新鲜采摘的西瓜搬上水果摊贩小代的三轮车。“这个西瓜好卖，1000多斤3天就能....
美食
熬夜追剧头发狂掉？这杯“五黑豆浆”让我逆袭发量女王！
深夜追剧党的你，是否也在为日渐后移的发际线烦恼？别慌！一碗“黑色魔法”豆浆帮你守住发量，轻松化身发量王者！
美食
用2元一条馒头打天下，正宗天津风味包了不起
近日，在广西柳州市的天山路又开了一家大型包子铺，那就是在柳州市第二家的正宗天津风味包店，生意非常红火，他们一开张，店面就排起了长队，真是令人大开眼界。
美食
广州荔湾首家永旺食品超市开业了！落子恒宝广场，邻近永庆坊
5月17日，恒宝广场（下称“恒宝”）迎来亚洲零售巨头永旺的盛大开业，这是广东永旺以“食品超市”业态进驻荔湾区的首家店铺，也是恒基兆业地产集团与永旺集团强强联手之重要里程碑。永旺是亚洲领先的综合零售及服务企业集团，受到珠三角顾客的认可和喜爱。据介绍，作为入驻荔湾区的首家店铺，永旺恒宝广场店将继续打造受顾...
美食
免费使用！在青田买正宗青田杨梅，到这里
一年一度的杨梅季即将到来今年县综合行政执法局还将继续在鹤城街道鸣山路一侧 设立临时杨梅销售点33个 有需要的杨梅主体都可参与抽签！一起来看通告详情关于设立临时杨梅销售点的通告为方便我县杨梅户在县城城区经营本地自产杨梅，便捷市民购买渠道，同时确保城市交通畅通、市容市貌的整洁有序，县综合行政执法局在鹤...
相关视频推荐
美食最新视频推荐
全站最新视频推荐
美食分类最新资讯
美食
大“咖”云集 同台竞技 普陀区首届咖啡师职业技能竞赛圆满落幕
【来源：舟山市人社局_县区动态】为健全多形式衔接、多通道成长、可持续发展的多层次职业技能竞赛体系，5月17日，普陀区首届咖啡师职业技能竞赛火热开赛，共吸引30余名选手同台竞技，16人获颁咖啡师职业技能高级工证书。
美食
锌是聪明之根，推荐六道补锌蒸菜可以多吃，清淡美味，补锌效果好
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享健康好吃的家常菜。进入小满时节，气温升高，雨水增多，夏天的感觉也在变得更加强烈了，不仅天气热，而且热湿交替，让人非常的不舒服。因此，这个时候进补营养，适合多吃一些清淡美味，营养不热气的顺季美食，健康进补，增
美食
瘦了30斤才明白：别折腾，做到这4个“不”，体重咔咔下降
上个月有位45岁的客户找我，说她每天只吃两顿水煮菜，晚上还要在跑步机上走一小时，但腰上的肉就是纹丝不动。我问她：“你平时饿的时候啃不啃饼干？下午三四点是不是总想吃甜面包？”她愣了半天没说话。很多人总把体重管理想得太复杂，其实问题就藏在那些自
美食
已瘦18斤，终于明白！早餐空腹可以吃的5种食物，掉秤真快
前两天遇到个客户，四十出头的大姐，每天早晨赶着送孩子上学，自己只能啃两口面包配咖啡。她说总觉得上午饿得快，下午忍不住吃零食。我让她把面包换成水煮蛋加苹果，一周后她发消息：“以前上午十点就找饼干，现在居然能撑到午饭！”这种反馈我见得太多了，很
美食
杨梅“五月节”大限将至，再不吃就真过气啦
杨梅唔过五月节（翻译：杨梅撑不过端午节），这是潮汕阿嬷的祖传警告。现在不吃杨梅，过了端午，杨梅的口感就不那么好吃了！杨梅这“娇气包”，花期偷偷摸摸半夜开（潮汕姑嫂鸟的故事听过没？为看花连命都搭上了！），果期更短得像社畜的周末——端午一过，直
美食
内江市生活垃圾分类宣传周来啦！邀您共赴绿色盛宴（内附报名方式~）
保护环境人人有责“千荷共赴新时尚”宣传周各位市民朋友们，告诉你们一个好消息！内江市2025年生活垃圾分类“千荷共赴新时尚”宣传周活动即将火热开启啦！记者从内江市城市管理行政执法局了解到，这次活动可是准备了一系列好玩又涨知识的环节，就等着大家来参与，一起为环保出份力！活动时间为5月26日~30日，整整五天时间，...
全站最新资讯
体育
半场-热刺1-0曼联 约翰逊抢点破门阿玛德抽射造险马奎尔险送礼
直播吧5月22日讯 北京时间5月22日03:00，欧联杯决赛热刺迎战曼联的比赛在圣马梅斯球场进行，上半场阿玛德小角度抽射造险，马奎尔失误险致丢球，约翰逊抢点破门首开记录，半场结束，热刺1-0曼联。比赛关键事件：第41分钟，热刺首开记录！
美食
大“咖”云集 同台竞技 普陀区首届咖啡师职业技能竞赛圆满落幕
【来源：舟山市人社局_县区动态】为健全多形式衔接、多通道成长、可持续发展的多层次职业技能竞赛体系，5月17日，普陀区首届咖啡师职业技能竞赛火热开赛，共吸引30余名选手同台竞技，16人获颁咖啡师职业技能高级工证书。
国际
那彭镇：代表履职新角色 消防安全“吹哨人”
【来源：钦州人大网_县区镇人大】镇人大联合镇消防站开展消防宣传工作。罗绚升 摄发放消防安全手册。何飘玲 摄宣传消防安全常识。
军事
占领加沙？以色列的战争泥潭
5月20日，在比利时布鲁塞尔，欧盟外交与安全政策高级代表卡拉斯表示，欧盟将援引《欧盟-以色列联系国协议》中有关人权的第二条款，启动对该协议的审查。新华社发近日，以色列重启对巴勒斯坦加沙地带的大规模军事行动，并宣称此次行动目标是“控制整个加沙
国际
以称100辆援助卡车进入加沙 联合国称物资未发放到民众手中
以色列国防部下设的政府领土活动协调处当地时间21日晚表示，当天有100辆载有人道主义援助物资的车辆进入加沙地带，运载物品包括面粉、婴儿食品和医疗物品等。 不过，根据联合国方面此前表示称，由于以方设置的程序障碍，近期运抵加沙的援助物资尚未发放到加沙民众手中。以色列方面对此暂无回应。（总台记者 梁慧）...
国际
以总理称将全面控制加沙 对伊朗保留单方面行动权利
当地时间21日晚，以色列总理内塔尼亚胡举行自2024年12月以来的首次新闻发布会。内塔尼亚胡表示，以军在加沙地带的军事行动已取得阶段性成果，但整体目标尚未完成。他表示，以色列已为实现短暂停火做好准备，但重申停火必须是“临时性”的。在未来的加沙安排上，以色列将继续全面控制整个加沙地带。 内塔尼亚胡称，以色列已...