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上个月有位45岁的客户找我,说她每天只吃两顿水煮菜,晚上还要在跑步机上走一小时,但腰上的肉就是纹丝不动。我问她:“你平时饿的时候啃不啃饼干?下午三四点是不是总想吃甜面包?”她愣了半天没说话。很多人总把体重管理想得太复杂,其实问题就藏在那些自
05月22日
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美食
我们的团队由一群对美食饱含挚爱之情的专业厨师组成。我们满怀一腔热忱,致力于探寻各地的美食,竭力挖掘新奇的食材以及独树一帜的烹饪技法。凭借我们的分享,您必然能够学会烹制各类高端菜品!酸汤肥蛤酸汤肥蛤味型酸辣开胃,肥蛤肉质鲜嫩,通过酸味与辣味的
05月21日
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极目新闻记者 黄志刚“滴滴,滴滴……”凌晨4点,闹钟声准时响起。63岁的彭孝砚按下响铃键,开启了新一天的“滚烫生活”。彭孝砚(右)和妻子刘春兰在荆州市沙市区中山街道大赛巷的小吃摊忙碌(极目新闻记者 黄志刚 摄)经营油炸摊32年以来,彭孝砚靠着良心食材和出色手艺,赢得了一大批老主顾的认可。“从儿时起,直到当妈...
05月21日
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家里要是藏着这些老酒,听我一句劝,千万别急着拿来待客喝掉!特别是那些看起来不起眼、瓶身上都落灰的老牌子,搞不好哪天就成了拍卖场上的“黑马”。 1、红粮大曲 潮白河牌 别以为牛栏山酒厂只会酿那种一口下去辣嗓子的二锅头,那就真小看它了。其实啊,这家厂子还藏着不少“隐藏款”好酒,红粮大曲就是其中之一。 这款酒跟二锅头...
05月21日
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小满,是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。北京时间5月21日2时55分迎来小满节气,意味着炎热开始登场。小满之名,充分体现了古代先民们的智慧,也体现了二十四节气所蕴含的哲学思想。愿人们都能收获自己的“小满”。记者:姜赛 许杨新华社音视频部制作...
05月21日
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前两天遇到个客户,四十出头的大姐,每天早晨赶着送孩子上学,自己只能啃两口面包配咖啡。她说总觉得上午饿得快,下午忍不住吃零食。我让她把面包换成水煮蛋加苹果,一周后她发消息:“以前上午十点就找饼干,现在居然能撑到午饭!”这种反馈我见得太多了,很
05月21日
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一提到广东人,大家第一反应是啥?估计很多人会说:他们爱吃、会喝,还特别低调! 在广东街头,你经常能看到这样一群人:穿着大裤衩、趿拉着人字拖,看起来挺随意,但腰里挂着一串钥匙——别小看他们,那可不是普通钥匙,而是十几套房的“收租神器”,有人一个月光收租都能进账几十万! 虽然这么有钱,但广东人从不张扬,生活作风相当朴素...
05月21日
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“碳水使人快乐,但也让人膨胀”,这句话在夜宵选择时尤为纠结。每当夜幕降临,热气腾腾的面条散发着诱人香气,可不少人心里犯嘀咕:晚上吃面条会不会悄悄长肉?别着急,今天就从科学角度拆解这个问题,帮你拿捏晚餐吃面的“正确姿势”。一、面条的热量密码:
05月21日
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一提到哪个地方酒量差,很多人第一反应就是广东。确实,不少人觉得广东人喝酒“不太行”,酒量一般。但事实上,不是广东人不能喝,而是他们喝酒讲究得很! 在广东,你很少看到那种拼酒、劝酒的“硬喝文化”,大家都是自愿为主,能喝就喝点,不想喝也绝不强求,气氛轻松自在。别看他们平时不怎么碰高度烈酒,其实广东人对酒可是挺有研究...
05月21日
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在厨房的角落、中药柜的抽屉里,常常能看到陈皮的身影。很多人知道它是一味中药材,却不知经过时间沉淀的老陈皮,更是“养生宝藏”。别再让老陈皮默默闲置,它的6大功效,从日常饮食到身体调理,都能派上大用场,实用到超乎想象!今天就带你重新认识老陈皮,
05月21日
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