8:18
人老腿先老，一个简单动作，打开腿脚气血开关，腿部经络全通了，腿脚有力，身体代谢更好 。 #人老腿先老 #一个简单动作 #经络全通
相关文章推荐
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
湖北最好的一所职业院校，就业不比本科差，适合低分段的同学
选择学校时，以后的就业是每个家长和同学考虑的因素，而现在的就业压力大家都清楚，所以选到一个就业好的学校和专业是很重要的。其实在我们选择学校的时候，别老是盯着本科学校，其实有很多专科学校，就业质量比本科还好。就像接下来要介绍的这一所。
财经
支付宝13万基金6.26日盈亏记录
今日理财复盘：小波动里的攒钱心得今日（2025年6月26日 ）理财盈亏有小波动，收益总览里昨日还赚了+846.81元，今日收益 -102.69元 。不过本年收益目前+6,175.23元、收益率+4.66%，战胜97.24%财友，也算给咱攒钱
时尚
宋茜周冬雨金晨美貌鲨人 朱一龙王嘉尔王楚钦造型潮酷
搜狐娱乐讯（马蓉玲/文 远远的/图、视频）6月26日，朱一龙、王嘉尔、时代少年团、宋茜、王鹤棣、龚俊、王楚钦、白敬亭、徐明浩、金晨、此沙、林一、欧阳娜娜、卢昱晓、庄达菲等亮相上海出席某品牌“非凡之旅”开幕活动。宋茜一袭印花裙走上红毯，俏丽迷
娱乐
刘亦菲宋佳万茜亮相白玉兰奖荣耀之夜 张若昀林更新红毯比帅
搜狐娱乐讯（马蓉玲/文 马森/图、视频）6月26日，白玉兰奖2025荣耀之夜在上海举行，刘亦菲、宋佳、闫妮、万茜、童瑶、张若昀、林更新、王宝强、胡杏儿、郭晓东、王骁、聂远等亮相红毯。刘亦菲一袭金色抹胸礼服登场，优雅大气。宋佳白色套装，端庄大
体育
CBA外援重大违规，新疆、广东两队或遭重罚；杜锋被批不务正业
近日CBA公布了上赛季季后赛的两起外援兴奋剂违规事件，涉及到广东队的外援吉伦沃特和新疆队的外援哈雷尔，目前情况正在进一步调查中，如果属实他们将禁止参加新赛季的所有比赛，球队（俱乐部）也可能会有连带处罚，非常的严重。
历史
军民合作饭店：“红色堡垒”诉说峥嵘岁月
围腰荷包，一个装筷，一个藏报——这是87年前荆门一家特殊“饭店”的秘密。它在日军轰炸的废墟中诞生，是地下党的联络站，更是军民的避风港。虽存续不足一年，火种已燎原。