2:58
【运动康复】腿部训练后，膝关节内侧疼痛怎么办？教你给自己的膝盖做放松 | 张正阳
相关文章推荐
健康
世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？
新华社银川5月11日电 题：世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？新华社记者马丽娟、唐紫宸5月11日是世界防治肥胖日，近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。家长如何帮助孩子进行体重管理？记者采访了宁夏医科大学总医院和宁夏中医医院暨中医研究...
健康
真相来了丨禁止45岁以上骑手接单？AI误诊险致命？4月十大谣言曝光
近日，中国互联网联合辟谣平台发布了2025年4月辟谣榜，其中都有哪些言论是网络博主为了博取流量、吸引关注而炮制的谣言呢？中国互联网联合辟谣平台公布的10起谣言典型案例包括：中国赴缅甸救援队需募集资金企业信用修复需要收费“智能驾驶”就是“自动驾驶”短信提示社保账号状态“异常”需速办登记认证给12306微信公众号留...
健康
医生发现：高血压若常吃芹菜，坚持半年，血压或有5个喜人变化
芹菜，这个在超市里常年不断、价格便宜、做法简单且口感清脆的蔬菜，被很多人拿来尝试用来控制血压。它被贴上了“降压”标签，这标签从哪来呢？其实，这和它的钾含量关系很大。芹菜确实富含钾，每100克里约有270毫克钾，属于蔬菜中偏高的一类。
健康
苏打饼干：“减肥搭子”还是“热量刺客”？
超市货架上，苏打饼干凭借“无糖”“碱性”“易消化”等标签，成为不少人眼中的健康零食。减肥人士把它当作代餐，上班族用它应急充饥。但吃苏打饼干真的不会胖吗？这个看似“人畜无害”的小饼干，背后藏着不少热量玄机，今天就来一探究竟！
健康
论大女主剧如何耽误大女主（兼论内娱耀祖们）
转载或者合作请联系[email protected]《蛮好的人生》播完了。本剧上线后就有诸多批评，最肉眼可见的毛病是剧情狗血短剧化，热度已经是上半年剧集里相当可以的。整部剧可以说全靠孙俪在撑，她把一个市井里有生命能量的“俗女”演出了一个自洽的成立的有血有肉的状态。这个人物是“高能量女人”，实际效果是三分钟就可...
健康
全省联动！湖北省妇幼保健院为儿童送上健康科普义诊“大礼包”
极目新闻通讯员 黄洁莹为贯彻落实国家卫生健康委《2025年妇幼健康系统落实儿科和精神卫生服务年及为民服务实事项目实施方案》有关要求，湖北省妇幼保健院将联合妇幼健康联盟成员单位在全省范围内开展联合巡回儿童健康科普及义诊活动，为基层儿童及家庭提供全方位健康服务。“医生，我的宝宝快三岁了，日常跟我们很少交流，...
健康
全国体重管理体医联盟在上海成立，产学研深度衔接赋能健康中国
第七个“中国肥胖日”，全国体重管理体医联盟在沪成立，产学研深度衔接赋能健康中国5月11日，是世界卫生组织设立的“世界防治肥胖日”，今年5月11日是第七个“中国肥胖日”，主题是“人人参与体重管理，了解肥胖防治肥胖”，呼吁全社会关注肥胖及其相关健康问题。“全国体重管理体医联盟”在上海正式揭牌成立。这一天，由上...
健康
降脂小能手依折麦布，使用时牢记三要三不要
在降脂治疗的“药物家族”中，依折麦布是备受关注的“小能手”。它通过抑制肠道对胆固醇的吸收发挥作用，常与他汀类药物联用，能显著降低血脂水平。不过，用药时需牢记“三要三不要”原则，让药效最大化的同时保障安全。 一、要选对用药时机依折麦布不受食物
健康
没吃东西，肚子还是胀气？揭露真正原因：可能与“这个”肌肉有关
当明明还没吃东西，肚子却感到胀胀的不适，问题可能并不在食物，而是在肌肉协调上。美国医师指出，一种名为“腹膈肌协调障碍”的现象，可能是造成无预警腹胀的原因。多数人都有这样的经验：还没吃早餐，甚至刚起床没多久，就感到胃部不适、肚子肿胀，毫无食欲
健康
5个偷偷让你变胖的“减肥陷阱” 看完少走弯路
肥胖问题已成为全球性的健康挑战今天（5月11日）是“世界防治肥胖日”如何避免无效减重？有哪些减肥常见误区？减肥前一定要了解1什么样的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)÷...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
健康
你瘦不下来的原因之一：不吃晚餐
上周有位客户给我发消息："老师，我连续一个月没吃晚饭，体重怎么反而涨了？"她叫王姐，43岁，每天下午五点后只喝水，但白天会不自觉地多吃两片吐司、多夹两筷子红烧肉。我让她把晚餐的凉拌黄瓜换成半碗米饭配清蒸鱼，三天后她告诉我："半夜也没再翻冰箱
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
健康
主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
全站最新资讯
健康
体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
美食
家庭基础油条做法，酥脆咸香味道美，学会不用出去买
大家好，欢迎走进海娟美食。今天分享一个香酥大油条，在家做简单又省事。·盆中打入一颗鸡蛋，加入6.5克的盐，放入280克的凉水。·搅匀以后加入普通面粉一斤、油条蓬松剂6-7克，再次混合均匀，搅成这种大面絮的状态。
健康
你瘦不下来的原因之一：不吃晚餐
上周有位客户给我发消息："老师，我连续一个月没吃晚饭，体重怎么反而涨了？"她叫王姐，43岁，每天下午五点后只喝水，但白天会不自觉地多吃两片吐司、多夹两筷子红烧肉。我让她把晚餐的凉拌黄瓜换成半碗米饭配清蒸鱼，三天后她告诉我："半夜也没再翻冰箱
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
财经
Brand Finance发布《2025年中国品牌价值500强榜单》 平安国寿人保太保等13家险企上榜(附完整榜单)
金融界燕梳研究院获悉，5月9日，全球性独立的第三方品牌价值评估和咨询机构Brand Finance发布《2025年中国品牌价值500强》榜单。榜单显示，曾经由西方国家主导的全球软实力格局正在发生深刻变化，中国正迅速崛起为一支重要的全球力量。根据2025年全球软实力指数报告，中国以72.8分的成绩达到历史最高位，首次超越英国，位列...