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注意！出现这4种症状，可能是淋巴癌征兆！预防的方法就在身边！
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“天选减肥果”竟是它！低卡高纤还美味，多吃不怕胖
天气越来越热衣服越穿越轻薄很多人的减肥计划提上了日程今天要给大家安利的就是堪称减脂人群的“贴心小棉袄”——圣女果这颗看似普通的红色小果实则蕴含着令人惊喜的营养价值那么它到底有什么独到之处？
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阳气不足百病生！夏季这样养阳，增强体质身体棒
《素问·四气调神大论》中提到：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天
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体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
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仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
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医生告诫：年纪大了，宁可早晨多睡睡觉，也别在早上做这3种运动
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
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在忙碌中创造秩序，在温柔下编织铠甲——急诊护士孙健坚守岗位31年
湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 刘明辉2025年五一假期，中南大学湘雅二医院急诊监护室内，监护仪的提示音在假日的空气里交织成一张密网，呼吸机报警的红光闪烁在护士孙健的脸上，她俯身为一名呼吸衰竭的患者调整呼吸机管路，动作轻柔却利落，这是她
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血栓最怕这5类食物，告诉家人要多吃！
来源：央视新闻客户端血栓是血液里凝固的小血块，被认为是“沉默的杀手”，发病率高、致残率高、死亡率高。这是因为血栓越长越大，会把血管堵死，下游部位的氧气和营养供应就会受影响。血栓上的血块脱落，会形成栓子。如果血栓发生在大脑或心脏，会诱发脑梗、
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武汉大学中南医院艾滋病临床指导培训中心护士冯玲（右三）带领护理团队查房。 （湖北日报全媒记者 李雪茹 摄）湖北日报全媒记者 曾莉通讯员 张翼飞 丁燕飞 于鑫益35年与传染病“短兵相接”，她用专业筑起生命防线；35年与偏见对抗，她用爱心融化歧视坚冰。5月12日国际护士节之际，武汉大学中南医院艾滋病临床指导培训中心护...
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