额头、鼻子、下巴 反应内脏警讯，医生2招改善！痘痘长在这里千万不要挤～肝不好、内分泌失调...脸上征兆透露内脏状况！（6.30.2022）| 健康1+1 · 直播

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

6月15日晚上北京时间的20:30，中国女排将会迎来是联赛倒数第二场比赛，也是香港站的第三场比赛，还是本次比赛到目前为止，中国女排所遇到的最强的对手土耳其女排。土耳其女排目前八胜两负的成绩排名在第四位。

3-0，于总决赛之最终的征程当中，绿衫军距离队史第18座NBA总冠军仅剩一步之遥。于今年，绿衫军之阵容得到了极大的补充，霍勒迪和波尔津吉斯的到来让他们完成了真正的蜕变，马祖拉虽然仅仅35岁却已经证明了自己，却让詹姆斯也对其夸赞有加。

来源：i内江编辑：陶丽萍责编：毛佳莉审核：程   云...

6月14日，中共内江市委举行新闻发布会，介绍市委八届八次全会有关情况、解读市委全会主要精神。发布会现场会上，市委常委、宣传部部长、市总工会主席，市委新闻发言人蒋学东就全会的基本情况、重大意义、主要特点和重要成果等作主发布。市委副秘书长、政研室主任陈江华，市经济和信息化局局长章艳秋，市科技局局长苏晓蓓，...

女排世联赛分站赛还有2场比赛就将结束，中国队已提前拿到巴黎奥运门票，完成了在本届世联赛分站赛的首要目标，接下来球队还将为争夺曼谷总决赛门票而努力。目前已经有6支队伍确定晋级，剩下2个席位从中国、美国、波兰之间产生。

1、国土面积小，资源少。2、人口少，而且已外逃三分之一多。3、经济实力相对较弱，难以支撑大规模长期战争消耗。4、军事资源有限，武器装备的更新和补充面临较大困难。5、缺乏足够的战略纵深，防御空间较为狭窄。6、战争持久力不足，资源和人力的续航能