0:11
你知道靠墙蹲这个动作吗？减肥容易保持难！你往细节里看一眼，胖与不胖都太明显！
相关文章推荐
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
![日本人介绍瘦肚子运动 只要1天1分钟 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
美联邦调查局确认加州棕榈泉市爆炸事件嫌疑人
当地时间5月18日，美国联邦调查局确认，加利福尼亚州棕榈泉市一家医疗健康机构外发生的爆炸事件嫌疑人为盖伊·爱德华·巴特库斯（Guy Edward Bartkus）。联邦调查局官员称，该局正在对嫌疑人的住所执行搜查令，且不认为存在持续的公共安
星座
一个人命里有多少财富、收入，都是注定的，三个地方告诉你!
正所谓：命里有时终须有，命里无时莫强求。尤其是钱财物品，该是你的你才有可能得到。命若穷，掘得黄金化作铜；命若富，拾得白纸变成布。世人皆爱财，还痴迷求财，却不知道财从何处来？其实，财就在我们命里。在《大学》里明确做了解释：有德此有人，有人此有
体育
曼城的痛！25岁阿尔瓦雷斯飙无敌10分角世界波，现场视角，太牛了
今天凌晨，西甲第37轮，马竞主场迎战皇家贝蒂斯队，上半场第10分钟，马竞就轰开了皇家贝蒂斯队的大门，25岁的曼城旧将阿尔瓦雷斯用一记惊天世界波帮助马竞取得领先。我们通过现场视角来看看这粒精彩绝伦的进....
科学
芝加哥大学研究揭示：高剂量放射治疗反而可能促进肿瘤生长
01 芝加哥大学医学综合癌症中心的一项最新研究在《自然》杂志上发表，揭示了一个令人惊讶的现象——放射治疗不仅可能缩小某些肿瘤，还可能无意中促进其他未直接接受照射的转移性肿瘤生长。这一发现为....
娱乐
《藏海传》央视首播收视第一，终于有好看的权谋剧了！优缺点都很明显
古装权谋大剧《藏海传》开播了，我连追3集停不下来，有点开心，《琅琊榜》之后，终于又有一部比较好看的权谋复仇剧可看了！而且该剧的亮点还不止权谋，还有在古装剧内容中比较少见的堪舆营造和纵横之术！这个点比....
科学
《自然》重磅研究：能量饮料中的这种成分可能促进白血病发展
01 近日，罗切斯特大学威尔莫特癌症研究所的一项研究揭示了牛磺酸在白血病细胞生长中的关键作用。该研究发表于《自然》杂志，为开发新的白血病治疗方法提供了重要线索，并提醒人们需谨慎对待牛磺酸补....