1:49
耳朵有91个穴位，每天揉几分钟，等于给全身做“养生操”！
相关文章推荐
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
TCL 电视首次推出电影制作人模式
TCL 是最后几家坚持使用 LCD 面板的大型电视制造商之一，它将在 2025 年为其 miniLED LCD 电视添加电影制作人模式。好莱坞于 2019 年推出了电影制作人模式，早期得到了一些电视品牌的支持。此后，该模式逐渐扩展到更多电视
科学
JITC：浙大团队发现，BCL-2抑制剂可“洞穿”癌细胞线粒体，激活先天性抗癌免疫通路！
*仅供医学专业人士阅读参考说起来，cGAS-STING通路最近在奇点糕这儿的出镜率可真不低，属实对得起它在抗肿瘤免疫应答中至关重要的作用，但在不同类型的细胞中，激活这条通路的影响也不太一样，比如干预对象是癌细胞时，将通路激活才有利于抗癌，所
军事
加拿大新政府宣誓就职
△马克·卡尼（资料图）当地时间5月13日，加拿大自由党领袖、现任总理马克·卡尼带领新内阁在位于首都渥太华的总督府宣誓就职。（总台记者 张森）...
时尚
【中国那些事儿】更深了解、更多共赢 中拉各界期待双方合作焕发更广泛潜能
中国日报网5月13日电 2025年是中国－拉美和加勒比国家共同体论坛（中拉论坛）正式运行十周年。在双方共同努力推动下，中拉命运共同体建设在过去十年中不断取得新成果，中拉关系进入平等、互利、创新、开放、惠民的新时代。 近年来，来自拉美的车厘子、牛肉、红酒等产品越来越多地出现在中国消费者的日常生活中。近期公布的...
国际
新闻分析：为何沙尘天气近期频频“返场”？
虽已立夏，新疆、内蒙古、甘肃等地仍多次出现扬沙浮尘天气，局地出现沙尘暴。甘肃省气象局总工程师张强介绍，今年春季以来，西北地区沙尘天气呈现多发态势，局地沙尘天气较历年同期偏多。 沙尘天气频频“返场”，引起公众关注：沙尘天气频发的状况是否正常？出现沙尘天气的原因有哪些？今年沙尘天气呈现哪些特点？ 兰州中心...
财经
交大安泰金融硕士优才营×DolphinDB “量化智才”暑期体验课堂
上海交通大学安泰经管学院金融硕士优才营即将在2025年7月15-18日与DolphinDB开展暑期体验课堂活动，具体报名事宜敬请留意本订阅号最新动态。