9:11
半夜经常‘腿抽筋’被痛醒？医生提醒：小心2种大病！没事经常多吃它，活络筋骨，抽筋永远消失，从此不再半夜痛醒！让你一觉睡到天大亮！ ！
相关文章推荐
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
相关视频推荐
痛!半夜小腿突抽筋暗藏...
4:14
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
雨伞还是必需品！高考第二日，雨量是否会减少？
高考加油决战高考，愿你得偿所愿一起来看最新天气情况今日天气降雨情况：阴有阵雨或雷雨，局部地区累积雨量可达大到暴雨，今天下午降水趋弱，转为阴有时有阵雨。天气情况：北到东北风4~5级，雷雨时阵风7~8级，风向偏北。气温23~26℃。相对湿度95%~75%。高考小贴士：注意防雷避雨，高考考生和家长们请带好雨具，合理规...
娱乐
都是入驻抖音，韦神韦东奕和李连杰对比，真是没对比就没伤害！
近日，韦神韦东奕和李连杰接连入驻抖音上热搜了，引起了广泛的关注和热议。其中，韦神韦东奕两天涨粉1600多万，李连杰一周过去了，才堪堪过了200多万，真是没对比就没有伤害！
体育
一日英超动向：曼联前任猛追加纳乔，瓜迪奥拉购买边后卫受阻
1 - 勒沃库森开启对加纳乔的追逐加纳乔今夏离开曼联已成定局，球员吸引了多队兴趣，其中就包括滕哈赫执教的勒沃库森。球员与俱乐部已确认这一决定，双方准备分道扬镳。
教育
高考季限时祝福！地铁5号线直达的免费向日葵油画花海！
夏天的杭州，真是“天花板”级别的美景！杭师大仓前校区，仿佛走进了梵高的油画世界，大片向日葵在阳光下灿烂绽放，金黄耀眼，热情洋溢，简直让人心动不已！
娱乐
摩纳哥龙凤胎公主接待马克龙！穿小白裙为法国夫人献花，长高不少
6月7日摩纳哥龙凤胎公主加布里埃拉迎接在王室广场迎接贵宾马克龙夫妇；让人没想到的是11岁小公主迎接到访贵宾彬彬有礼，还选择小白裙与小白鞋，一身全白穿搭清纯可人！
时尚
孟子义一袭蓝裙亮相 清新优雅气质出众
孟子义蓝裙造型清新优雅风格的视觉表达与形象塑造蓝色系的情绪表达浅蓝色（如天蓝、冰蓝）自带轻盈、纯净的视觉效果，与孟子义白皙肤色形成对比，强化“清新感”。深蓝色（如藏蓝、宝石蓝）则通过沉稳色调传递知性气质，适合正式场合。