常生闷气,肝气郁结,每天100下“疏肝操”,疏肝养心,心情好【健康管理师李晓】

2023年06月20日19:45:48 养生 58609
常生闷气,肝气郁结,每天100下“疏肝操”,疏肝养心,心情好【健康管理师李晓】 - 天天要闻 常生闷气,肝气郁结,每天100下“疏肝操”,疏肝养心,心情好【健康管理师李晓】 - 天天要闻
3:46
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
科学已经很进步 传统观念仍难变 - 天天要闻

科学已经很进步 传统观念仍难变

现在科学进步了,可以通过检查测得人体血液中糖分的含量,而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而,人的思想往往是顽固的,一些老观念就是不会与时俱进。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

智能鼠标集成了强大的AI功能,如PPT生成、写作助手、AI绘画 - 天天要闻

智能鼠标集成了强大的AI功能,如PPT生成、写作助手、AI绘画

智能语音鼠标为办公带来了革命性的变化,集成了强大的AI功能,如PPT生成、写作助手、AI绘画等。这些功能极大地提升了工作效率,让办公变得更加轻松高效。以声云智能鼠标X5为例。PPT生成:用户只需输入PPT的主题和相关描述,声云智能鼠标X5即
本田CR-V油混3000公里真实体验:综合油耗5.8L/100km - 天天要闻

本田CR-V油混3000公里真实体验:综合油耗5.8L/100km

丝家车——车中自有黄金屋,车中自有颜如玉。3分钟可看完,看完后给个赞,点个关注,谢车友们啦。作为一款主打家用的SUV,本田CR-V油混版在驾驶质感上给了车友惊喜。城市拥堵路段中,电机驱动的瞬间响应让起步变得异常轻快,彻底告别传统燃油车的涡轮
LOL:三大冠军中单陨落,小学弟赛后道歉,JDG教练选择替辅助背锅 - 天天要闻

LOL:三大冠军中单陨落,小学弟赛后道歉,JDG教练选择替辅助背锅

不管是LPL赛区还是隔壁的LCK赛区,都面临同样的问题,那就是冠军中单实力下滑严重,纵观所有老牌中单里面,除了Faker还在苦苦支撑,其他的冠军中单都沦为队伍突破口,Doinb所在的队伍被FPX战队击败,Showmaker所在的DK战队也是在加时赛中输给了对手,并且许秀的发挥一如既往地臭,小学弟所在的JDG战队就不多说了,已经沦为...