13:57
这样做就可以百病不生，长命百岁！“金刚功完整示范” | 有趣的灵魂 - 烜荣
相关文章推荐
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
健康
30 岁了还在长“青春痘”，怎么办？
很多患者从青春期开始就不停长痘，听信很多偏方，走了很多弯路，屡战屡败，最后丧失自信，也给面部留下千疮百孔。但扎心的是，痘痘却依然疯狂肆虐，甚至带来严重的心理问题。
健康
眼前有小黑点飘来飘去，是怎么回事？一种情况千万要当心！
你有没有过这样的时刻：抬头望着天空，或盯着白墙发呆时，突然有些黑色小点、小圈、小虫在你眼前飘来飘去。像这样👇图片来源：站酷海洛你揉揉眼睛，它还在；你转动眼球，它也跟着你一起转……于是，你若有所思：“难道……我看见了空气里的细菌？！
财经
退休已两年！千亿保险原总经理，被曝失联
截至目前，党均章具体因何事被调查还没有官方说明，但坊间有两个猜测：一是跟“侨兴债”事件有关，二是跟宝能集团有关。近期，据财新报道，中邮保险原总经理党均章失联，消息称其已经被有关部门带走调查。中邮保险是中国邮政集团控股的寿险公司，年保费收入超
家居
紫色系植物“天花板”，自带高级感，春秋两季绽放，深受花友喜欢
紫色系植物在家居装饰里向来是块硬骨头，挑不好就显得土气，养不活又白折腾。但最近这株柳叶风铃草彻底刷新了我的认知——浅紫色调不浓不淡，恰到好处地融入北欧风或原木风的家装里，瞬间提升整个空间的质感。阳台上随手一摆，水泥盆配上藤编筐，手机一拍就是
国际
三步测算法揭晓答案！山西2025养老金调整，30年工龄能达预期吗？
随着6月中旬的脚步临近，三晋大地的退休群体正翘首以盼年度养老金调整方案的出炉。据山西省人社厅披露，2023年全省324万退休人员人均月养老金已达4152元，经2024年调整后更突破4200元大关。
家居
一种冷门、但优秀的室内绿植，颜值很高，易栽培，光照不多也开花
最近被绒桐草彻底圈粉了！以前总觉得家里光线不够就只能养绿萝龟背竹，开花的植物想都不敢想。这株苦苣苔科的小可爱真让人惊喜——叶子像铺了层细腻的绒布，墨绿底色上还勾着酒红色叶脉，没开花时光摆着就特有质感。