眼睛出现这一情况，说明肾精已经亏虚了，中医推荐一杯养肾填精茶，只用3天，让肾精多到溢出来，从此再也不得病！【养生汇】

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

北京时间6月29日凌晨，中国女篮欧洲拉练热身赛迎来第3个对手比利时女篮，最终中国女篮63：78不敌比利时女篮，遭遇两连败。韩旭仍旧引领中国女篮进攻，黄思静迎来复出，李梦继续缺阵，孙梦然和罗欣棫两位替补表现可圈可点。

你说，这世上真有天上掉馅饼的事儿吗？我1982年回家探亲，老爹竟然告诉我，咱村的民兵营长是我的恩人。我当时一脸懵，心想，这天上掉馅饼的事儿，咋就砸我头上了呢？话说回来，我叫张大成，1979年入伍，成了个军人。那时家里穷，爹妈种地养活一家子，

作为30万左右的豪华入门级汽车，奔驰 C 级车是一款备受关注的豪华轿车，它既有令人心动的优点，也有一些需要注意的缺点。在这里，我将为你揭示关于奔驰 C 的三个你必须知道的要点。优点一：豪华与品质的象征。奔驰一直以来都是豪华汽车的代表，C 级

其多幅作品在《上海新民晚报》《书画报》，巜北京名人名企》《中国文化报》等多家新闻媒体刊登报导。

欧洲热身第三场，中国女篮迎战强敌比利时，上一站比赛，中国女篮溃败西班牙，能明显看出，中国女篮的状态在下滑，除去几大核心仍具备竞争力，其他角色球员，和欧美强队的差距在拉大，比利时的整体实力，要强于西班牙，过往几次碰面，中国女篮都握有优势，然而

在数字化时代，互联网已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。我们借助各种网站获取信息、学习知识、交流情感、进行购物，甚至是寻找娱乐。然而，伴随着互联网的繁荣发展，不良网站也随之滋生。这些网站可能包含恶意软件、病毒、钓鱼诈骗等内容，一旦我们的手机被侵入，就可能面