菊花泡水喝，养肝润肠，醒脑明目 ｜【老安谈健康】

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

渭南四国邀请赛最后一轮比赛在不久前结束，在不被外界看好的情况下，中国U19男足爆冷以2-0击败了韩国队，以2胜1平的不败战绩，夺得了本届邀请赛的冠军。中国足球的未来，也因为他们的出色表现，让大家多了....

为期近八个月的这一轮巴以冲突，以色列一直没有加沙之后的安排。内塔尼亚胡受到了内部的攻击，另一位战时内阁成员甘茨攻击他，甘茨实际上还对内塔尼亚胡发了最后通牒。甘茨和加兰特提出的有共同的地方，就是要求他....

北京时间6月10日晚，2024丝绸之路·华山杯渭南国际足球邀请赛最后一轮，中国U19对阵韩国U19。第78分钟，中国队抓住一次定位球机会，依靠刘诚宇的精彩头球完成破门，中国队1比0领先。 ....

“打平即出线”，国足再度来到这一充满血泪记忆的关口，只是这一次对面站着的是韩国队，而且是必须争胜的韩国队。北京时间6月11日19时，世界杯亚洲区预选赛36强赛小组最后一轮，国足将在首尔世界杯体育场挑战东道主韩国队。如果国足不能从首尔带走1分，那么晚一个半小时开球的泰国主场迎战新加坡的比赛将决定国足最终的命运...

今日，2024年第三期和第四期储蓄国债（电子式）在银行渠道正式开售。此轮国债于今早8点30分开售，十分火爆，又一次上演“日光”“秒空”的场景。新一轮电子国债今日发行据财政部发布国债业务公告显示，2024年第三期储蓄国债（电子式）和2024年第四期储蓄国债（电子式）于6月10日起正式发行，发行期为6月10日至6月19日，6月...

中国人买房买涨不买跌、买菜买跌不买涨，那么买车呢？跟着热度走，哪款车热门，就会变得更加热门——星途星纪元ET就是如此。重庆国际车展上，星途汽车营销中心副总经理项战雨亲临现场助威，更是为星途汽车旗下两大系列产品“火上浇油”。星纪元ET为何热门？当下的星纪元ET，订单数早已超过了2.6万台，即便是6月7日重庆国际...