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你会这样做吗？五个 关键 习惯 ！你要开始瘦了！不用少吃也能瘦的方法，掌握核心观念就能轻松瘦｜营养师这样说
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新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
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现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
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久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
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瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
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减肥知道这5件事，瘦得更快
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