2:21
【健康动一动】每天30分钟 降血压5运动
相关文章推荐
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
财经
热搜第一！王健林再卖48座万达广场！网友：他到底有多少？
5月26日上午，“王健林再卖48座万达广场”话题冲上微博热搜榜首。
体育
“镇麟奖”神奇消失！季后赛场均7.8分，张镇麟沉沦原因找到了？
当初王芳在担任中国篮协副主席期间，确实让儿子张镇麟享受到了很多“优待”。比如最令人诟病的星锐赛败方MVP事件（2021年全明星星锐赛，当时张镇麟所在的北区输给了朱松玮所在的南区，结果他却从南区表现最佳的朱松玮手中拿到了最后的MVP，这也在当
娱乐
不到30岁自杀的20位明星，个个才华横溢红极一时，你还记得他们吗
人生在世，苦乐参半，每个人都必须经历苦辣酸甜的生活，每个人都必须承受生活所带来的磨难，但当他们被感情所困，生活的重压之下，很多人会坚持不下去，最终选择以极端的方式结束自己的生命。花开半夏，令人惋惜。
体育
王楚钦回应首夺三大赛冠军：心头多年的结解开了！才懂得马龙、樊振东不容易
来源 封面新闻记者 陈羽啸5月25日，世乒赛男单决赛，王楚钦4-1雨果，夺得个人三大赛首冠。5月25日，冠军中国选手王楚钦在颁奖仪式上。图源新华社中国网球选手郑钦文当天在法网女单首轮也顺利过关，在赛后新闻发布会上，郑钦文向王楚钦表示了祝贺。
财经
国元证券：革命性外科手术工具 国产手术机器人进入高速发展阶段
智通财经APP获悉，国元证券发布研报称，手术机器人作为医疗机器人的重要分支，凭借精准定位、微创操作等优势正快速渗透。2024年全球市场规模超200亿美元，中国市场规模突破100亿元，但腔镜和骨科手术渗透率不足1%(2020年)。随着医保覆盖推进及国产产品价格优势显现，预计2026年渗透率将达3%，进口替代空间巨大。国元证券主...
科技
江苏盐城：无人快递车“上岗” 推动配送方式绿色智能转型
快递业链接千城百业、联系千家万户、连通线上线下，是服务生产、促进消费、畅通循环的重要力量。截至4月11日，今年全国快递业务量已突破500亿件，较去年提前18天，显示快递行业的发展韧性与消费市场的持续扩大。物流领域也因此呼唤着更“新”的力量，