0:49
养生太极拳 | 张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习
相关文章推荐
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
相关视频推荐
武当张三丰太极拳一百零八式VTS 01 1...
16:18
随缘 《太极张三丰》主题曲...
3:10
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
广州一模特被骗至缅甸，家人求助冲上热搜！我驻泰国大使馆最新确认：已获救
7月4日，据中国驻泰国大使馆消息，在各方共同努力下，中国公民衷某已获救。中国驻泰使领馆再次提醒我同胞警惕海外“高薪工作”陷阱，外国公民在泰工作须取得相应许可。此前报道——此前有媒体报道中国内地一位衷姓女士称6月8日，弟弟接到杂志封面拍摄邀请从广州飞往泰国13日曾告知被骗至缅甸但未透露具体位置，随后失联衷女...
国际
最新！莫斯科州设施遭乌克兰无人机袭击，乌方称俄袭击致基辅铁路受损 ！俄军称已控制哈尔科夫地区两镇
每经编辑：杜宇据央视新闻，俄罗斯莫斯科州当局当地时间7月4日早上通报，乌克兰利用无人机袭击该州设施，一处居民小区传出四次爆炸声，有1名男子受伤，1座变电站受损。乌方对此暂无回应。图片来源：央视新闻据央视新闻，乌克兰国家铁路公司当地时间7月4日早上通报，俄罗斯武装力量对基辅的袭击导致铁路基础设施受损，引发部...
汽车
开ID.4 CROZZ快两年了，它早成了家里的“老伙计”
最让我满意的是空间灵活性，后排座椅能按比例放倒，上次给孩子搬婴儿床，拆开后平铺进去正好，不用额外叫货拉拉。后备箱底下还有个隐藏储物格，放孩子的零食、湿巾这些零碎特别方便，看着不乱。 续航真没让人操过心，夏天开空调跑市区，实际里程和表显差不了
历史
发现罕见30万年前的木器！云南甘棠箐遗址考古获重要突破
来源：央视新闻客户端 近日，云南省文物考古研究所、中国科学院古脊椎动物与古人类研究所、澳大利亚伍伦贡大学等国内外多家科研单位合作，通过对甘棠箐遗址发掘出土的遗存进行分析研究，发现35件保存完好的年代约为距今30万年的木器，与木器伴生的文化遗
国际
2025上合组织国家电影节电影市场开幕
来源：央视新闻客户端 7月4日，2025上海合作组织国家电影节电影市场开幕式及电影科技成果展览启动活动在重庆市永川国际会展中心举行。中央宣传部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄，中共重庆市委副书记、市长胡衡华出席开幕式。重庆市副市长但彦铮在
国际
被批“劫贫济富” 美众议院通过“大而美”法案备受争议
来源：央视新闻客户端 当地时间7月3日，美国国会众议院以218票赞成、214票反对的投票结果通过了总统特朗普推动的大规模税收与支出法案，也就是所谓“大而美”法案。该法案因造成联邦援助削减、长期债务增加和为富人及大企业减税等而备受争议。