0:55
养生太极拳 | 张三丰传世太极拳，锻炼效果极佳，大家赶快跟我一起练
相关文章推荐
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
相关视频推荐
武当张三丰太极拳一百零八式VTS 01 1...
16:18
随缘 《太极张三丰》主题曲...
3:10
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
时尚
32岁抗癌博主去世，留下两个孩子，生前最后一条视频穿旗袍跳舞
极目新闻记者 柳琛琛7月3日，极目新闻记者从多名知情者处获悉，山东抗癌博主“小可妮”因肺癌去世，年仅32岁。“小可妮”的抖音账号有5.6万粉丝，大部分作品是自己的舞蹈视频。她还向网友讲解舞蹈动作技巧，有时也分享生活日常。5月7日，她开心地告诉网友：今天的身份是大姨子，“俺妹妹结婚啦。”5月24日以后，“小可妮”...
财经
1999元售价“很不小米” 小米AI眼镜毛利超四成？
“AI眼镜是面向下一个时代的个人智能设备，也是随身AI的入口。”尽管介绍产品时，将AI眼镜捧到了划时代的高度，但在6月26日小米发布会上，雷军仅用7分钟时间，蜻蜓点水般介绍了AI眼镜的基础功能，与发布手机、汽车等产品时细致入微的参数分析、技术拆解、性能展示形成
科技
特斯拉少卖11万辆车 市值却大涨3400亿元
美东时间7月2日，特斯拉公布2025年第二季度汽车生产与交付数据。虽然产量回升，但交付量依旧不给力。更令人“看不懂”的是，特斯拉市值却一夜飙涨超3400亿元人民币。
育儿
金庸笔下唯一让人唾弃的女侠，为丈夫的仇人生子，越长大越讨厌她
有人说武侠小说是只有男人才懂的浪漫，其实那也无可厚非，谁让大部分的武侠小说都是以男性的视角展开，以至于整个故事显得阳盛阴衰，女人们对那些打打杀杀的桥段不感兴趣也是情理之中的事。
情感
印度25岁女子结婚45天后雇凶杀夫，系为嫁55岁舅舅！两人有15年非法关系，男方仍在逃
近期，印度一名男子在结婚仅45天后就被新婚妻子杀害，原因是她与其舅舅有染，但被家人强行嫁给该男子，于是她和其舅舅雇用枪手杀害了该男子。这一案件发生在印度比哈尔邦奥兰加巴德区，据警方称，25岁的新婚女子古佳·德维据称与其55岁的舅舅吉万·辛格合谋，雇用枪手并杀害了28岁的新婚丈夫普里扬舒。左为普里扬舒，右为辛...
国际
为什么说颠覆伊朗政权，对美国有弊无利？
大家好，咱们再聊一下和平论坛这件事。中国的著名学者，阎学通老师说，即使美国这样强大的国家，也不能控制以色列和伊朗交战之后，所带来的一系列的后果，依然不能够主导中东的各种局势。即使美国这样的超级大国，....