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【#小麦的健康笔记】多喝水没事? 每天要喝2500cc以上的水?你别再被骗了!小心水中毒 严重会休克死亡!20220826 @CtiTv @CtiHealthyme
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
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气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
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祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
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年轻人流行的保健泡水中药
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喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
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