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肠息肉，很多人听到这个词的时候，第一反应是“良性的，不用太担心”。
确实，大部分肠息肉在发现时是良性的，可问题是，它们并不会永远乖乖地待在那里。尤其是一些看起来“没事”的息肉，时间一长，环境合适，就可能一步步朝着癌变的方向走。
说到这里，不得不提一个病例。36岁，一个正值壮年的年纪，事业刚起步、家庭也刚稳定。他两年前因为体检发现了结肠息肉，做了内镜下切除，术后也一切顺利。当时他问我，会不会复发？
我说，有风险，得定期复查。他点点头，没再多说什么。后来他就没再回来，直到两年后，带着腹胀、便血、体重掉了十几斤，再来医院的时候，已经是中晚期结肠癌。
这不是个例。我们在临床上见过太多类似的病人。肠息肉术后两三年复发甚至癌变，并不是偶然事件。这里面，确实有些关键点被忽视了。
第一个原因，很直接——没有定期复查。术后一年、三年、五年，其实都有相应的复查建议。
尤其是术前发现的是腺瘤性息肉，哪怕切得再干净，也要警惕后续是否还会长新息肉。肠道是个“活”的环境，它不会因为你切了一个息肉就彻底清净下来了。
腺瘤性息肉是癌前病变，这个话说得可能太专业了，其实简单理解，它就像是“癌症的前奏”，虽然还不是癌，但已经在往那个方向靠近。
尤其是高级别不典型增生的息肉，发展成癌的几率非常高。很多患者以为，切完就没事了，放松了警惕。可不复查、不控制生活方式，癌变的可能性就悄悄地增加了。
第二个原因，其实跟生活习惯脱不了关系。我们都知道高脂、低纤维的饮食不健康，但很多人就是改不了。肠道像一条排水管，你天天往里倒油腻、辛辣、加工食品，它迟早会出问题。
吃得太精细、蔬菜水果摄入不足，肠道蠕动变慢，排便次数减少，粪便停留时间长，致癌物质和肠道黏膜接触的时间也就变长了。
我见过不少病人，术后恢复得不错，但就是不改生活方式。烟照抽，酒照喝，晚饭照样11点吃，结果下一次来医院，发现又长了息肉，甚至已经发展成早期肠癌。
你说是命不好吗？我不信。是生活里那些被忽略的小细节，日复一日地推着身体往危险的地方走。
第三个原因，是我们常说的“漏诊”。别看现在肠镜技术很先进，但肠镜检查也不是百分百完美。肠道里面有很多褶皱，息肉如果位置比较隐蔽，或者肠道清洁不彻底，就可能被漏掉。
尤其是那些平坦型、扁平型的息肉，不容易被发现。这就导致术后患者自以为“清干净了”，其实有些息肉可能还在生长。
我记得有个患者，第一次肠镜在外院做的，说是没问题。过了一年多，感觉肚子不太对劲，又来我们医院复查，结果在升结肠发现一个2公分的扁平型腺瘤，已经有中度不典型增生。听完结果他特别懊悔，说早知道就该来大医院查，早点发现也不至于这么慌。
肠镜的质量和检查医生的经验差距是很大的，尤其是扁平型息肉和锯齿状息肉，不容易被一眼看出来。很多时候，靠的是医生的经验、耐心、以及设备的清晰度。别轻信一次肠镜“没事”就真的万事无忧。
第四个原因，其实更“隐蔽”，那就是基因和家族史。很多人不知道，某些肠癌是有遗传倾向的，尤其是家族性腺瘤性息肉病（FAP）和林奇综合征。
虽然这类病人不多，但一旦有家族史，风险就大得多。如果你家里有人得过肠癌或长期有腺瘤息肉，那你就不能按照普通人那一套标准来做筛查。检查要提前、频率要高、重点部位要更仔细。
我有个患者，他父亲在50岁时得了结肠癌，但他一直没当回事。直到自己45岁时体检查出多发性息肉，才追溯起家族史。
后来做了基因检测，结果显示他确实有林奇综合征的倾向。这种情况下，定期做肠镜是必须的，甚至有些高风险人群会考虑预防性切除部分结肠，避免癌变。
最后一点原因，说出来很多人不愿意听——患者自己对健康的漠视。很多人以为，做一次手术、拿掉息肉就是“彻底解决了”，后面就可以安心过日子了。这种想法，其实才是最危险的。
我见过太多病人，术后不来复查、不关注自己的饮食、甚至连排便习惯改变都不在意。有一个病人跟我说，“拉稀拉了几个月了，以为是肠胃炎呢，扛一扛就好了。”结果一查，是结肠癌晚期。身体给的信号，他都忽略了。
肠道肿瘤的早期症状其实很隐蔽，可能是腹胀、乏力、贫血、排便习惯改变、便中带血等等，但这些症状又很容易被误认为是痔疮、胃病、压力大。关键是你自己对“异常”的敏感度够不够高。
我有时候跟病人说得有点重：“你对自己身体的关注程度，决定了你能不能活得长久。”不是一句吓唬人的话，而是临床上一次次看来的实情。
肠道健康这件事，说起来复杂，其实也不难。均衡饮食、多吃粗粮、定时排便、不熬夜、戒烟限酒、定期体检，这些大家都知道，但真正做到的，没几个。身体的账，总有一天会找你算清楚的。你越早关注它，代价就越小。
有时候我也会想，为什么我们只能在病人发病之后，才受到重视？
为什么不能早一点把这些话听进去，少走弯路？但转念一想，也许这就是人性吧。只有真正疼过、怕过、经历过，才会明白健康的意义。
如果你曾经做过肠息肉切除手术，不要放松警惕。术后不是终点，而是另一个阶段的开始。规律复查、改善生活方式、关注自己的身体变化，这些都是你自己能掌控的事。别等到肠癌敲门，才后悔没多查一次。
我说这些，不是想吓你，而是希望你别变成我们接诊的下一个“教训”。肠道的事，说大不大，说小也不小。它藏得深、发得慢，但一旦出事，后果真的很难收拾。你不在乎它，它也不会在乎你。
别把自己交给命运，先交给规律的体检吧。
参考文献：
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［3］许东明,杨志刚.结直肠息肉的内镜治疗与复发预防[J].中国实用内科杂志,2023,43(4):325-330.
