“当你忽然感觉天旋地转，连手里的手机都握不稳时，你可千万别当成普通头疼放过——因为，这很可能不是小事，而是在向你发出卒中的危险信号。”
脑卒中常被称为“脑血管意外”，大致分为两种：缺血性卒中和出血性卒中。前者好比城市主干道被大卡车堵死，后者犹如自来水管突然爆裂，血液四处渗漏。统计数据显示，我国每年新发卒中约270万例，其中约80%为缺血性卒中。缺血性卒中需要尽快“打通堵塞”；出血性卒中则要紧急“止血降压”，处理方式截然不同。
为什么会“头晕目眩”
当脑部某处血流突然不足，负责平衡和空间感觉的脑干或小脑就会罢工，让人有“天旋地转”之感。通常，这种眩晕来得很急，可能伴有眼球震颤或走路重心不稳，且持续时间往往超过几分钟。
不过，也有不少“假信号”会模仿卒中眩晕：比如良性位置性眩晕（BPPV）常在翻身时突然眩晕，且持续不足一分钟；低血压性头晕多发生在起身瞬间。真卒中眩晕通常还有其他神经系统症状，比如说话不清、四肢无力，且一侧症状更明显，值得警惕。
为什么会“手脚麻木”
卒中导致感觉中枢缺血或受压时，你会突然感觉一侧手臂或腿像“包了棉花”——触觉、痛觉、温度觉都跟着打折扣。很多患者描述“一条胳膊抬不起，摸不着东西”。症状往往在数秒至数分钟内出现并持续，常常局限在身体同一侧。
但周围神经压迫、颈椎病也会引起手脚短暂麻木，并且常伴有颈肩酸痛或手指刺痛，多在特定姿势下出现。卒中麻木则更“突然”和“全面”，且常常合并其它中枢症状。
匿名病例：62 岁的李先生在晨练后突感右手臂“像灌了铅”；同时略感口齿不清，10 分钟内被送至急诊，经影像学证实为左侧基底节区小动脉闭塞。
F.A.S.T. 急救口诀＋小技巧
F（Face，面部歪斜）：让对方微笑，看嘴角是否下垂。
A（Arms，肢体无力）：双手平举十秒，看是否一侧下沉。小技巧：让对方双臂握拳，轻压你的双指，力道是否对称。
S（Speech，言语不清）：让他重复“天青色等烟雨”，看是否含糊或发音改变。
T（Time，时间就是大脑）：一旦出现以上任意一项，就要立即拨打急救电话，争分夺秒。
何时必须立刻就医＋急诊前准备
只要出现上述典型症状，哪怕短暂缓解，也建议立即送医，不要观望。去急诊前，可简单准备：
既往病史与用药信息：高血压、糖尿病、心房颤动等；常用抗凝、降压、降糖药物名称及剂量。
随身物品：身份证、医保卡、近半年化验单、CT/MRI结果（如有）。
常见检查：到院后通常会做头颅 CT（快速排除出血）或 MR 扫描；同时监测血压、血糖、血脂等，为后续治疗提供依据。
日常预防与实用建议
管理好“三高”：规律服药、定期测量血压、血糖、血脂，保持在合理范围。
健康生活方式：均衡饮食（少盐、少油、少糖）、适量运动（每周至少 150 分钟中等强度运动）、戒烟限酒。
定期体检：45 岁以上人群建议每年做一次心血管和脑血管风险评估。
心理调节：长期压力大的人群可能血压波动更明显，建议练习深呼吸、瑜伽或正念。
脑卒中来势凶猛，却并非毫无预警。若你或身边人突然出现“头晕目眩”“手脚麻木”甚至说话含糊的情况，千万不要犹豫，“迅速反应”往往能让大脑赢得宝贵时间。记住：真正的诊断和治疗，需要专业医生来判断；本文提供的只是科普和急救参考，切莫自行下结论。出现典型症状，及时就医才是最靠谱的选择。
