脾湿大便稀,肝湿宗筋软,肾湿早交代。

2025年01月10日18:23:09 健康 1067

脾湿大便稀,肝湿宗筋软,肾湿早交代。

湿气是百病的祸根。

·首先脾湿为什么会大便稀?因为脾能够运化水液,如果脾虚运化的功能会下降就会出现水湿,水湿又往下走留在大肠当中,大便就比较稀软,还会伴有精神不振、胃口不好、腹胀的问题。而且脾虚消化也不好,大便当中还会出现没有被消化的食物。所以这个时候调理可以参考参苓白术散加减改善,健脾祛湿,增强脾胃的运化功能。

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·再者肝湿宗筋软,中医上讲肝主筋,如果肝受湿邪的侵扰,没有足够的肝血充盈宗筋就会出现起不来的问题,还会伴有情绪急躁、腰膝腿软、小便发黄、大腿根潮湿异味大。所以这个时候重点以清泻肝胆的湿热为主,可以参考龙胆泻肝汤。

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·肾湿为什么会出现早交代?因为肾脏当中如果有湿气,湿气很容易损伤肾中的真阳,让时间上难以持久,而且还会出现下半身冰冷、水肿、精神不振、腰酸乏力、尿频尿急、夜尿多的问题。这个时候调理重点以温阳化湿为主,可以参考五苓散进行加减改善。

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