我们村里有7-8位超过90岁的老人，他们身材苗条，体态轻盈，声音洪亮，走起路来稳稳当当。90岁的老人依然能挑水，种菜，做饭，养鸡养鸭，过上自给足的生活，不用儿女操心。
他们几乎不做什么检查，也知道什么叫三高，好像他们也从来没得过三高。基本上小病看看村里的医生，大病也没治过，生老病死看的很开。
每当年轻人问他们长寿的秘诀是什么？他们哈哈大笑说，看你们身上的肥膘，吃的不错吧，酒也没少喝吧，再看看我们村里的老人有几个肥胖的？
还真别说，村里80岁以上的老人都没有肥胖的，有的也就是大个子比较壮实，但不叫胖，渐渐发现一个奇怪的现象，长寿的人都偏瘦。
一、体型能决定人的寿命！
在农村，人人都要劳动，没有人吃闲饭，七八岁的孩子已经能做饭，洗衣服，喂鸡喂鸭了。老到90几岁，只要能动都会出去种菜，浇菜，做饭，自给自足，不依靠谁。大概由于劳动的原因，村里没有发胖的人。
我大娘今年93岁，坚持一个人住老房子，身材偏瘦，身高1米57，92斤，听说她的身材一直这样，哪怕是怀孕也只是长肚子，身材没胖，出月子就回到以前的身材。两个堂姐的身材也跟大娘一样，60几岁了一直没长胖过。
大娘一直很勤劳，别看她瘦，家里家外一把好手，干活既快又好。炒得一手好菜，庄稼也种的非常好，养鸡，养鸭也养的很好。93岁的大娘还依然在种菜，自己吃不完，还给还捎给城里的儿女们，我时而也沾着她的光，大娘做的酸菜味道很好，我每年都会问她拿一些放冻箱用来做酸菜鱼。心想有大娘在真是好福气，要是大娘不在了，再也吃不到这么好的酸菜了。
其实大娘挺能吃的，她爱吃红烧肉，每星期都得煮一两回，回去看她的时候买上三五斤五花肉，她是很开心的。大娘一顿能吃上半斤红烧肉，可怎么也吃不胖？她说农村人要干农活，肚子里面没有油水，会饿的慌。
二、没有攀比心，消费欲望低！
其实农村里面的老人，活得通透，大多数人是没有攀比心的。小时候常常记得我妈喜欢攀比，喜欢跟跟村里面的人比谁有钱，常常让我几个跟村里的谁比谁优秀？
我妈今年84岁，在我妈大概60岁以后，她放下攀比之心的，觉得人生这一辈子活的开心才重要。常常挂在嘴边的话就是人这一辈子很短，活着要开心，不要因为别人的事让自己不开心。吃到嘴里，穿在身上才是你的，其他的一切都是浮云。
我从来不问我们三儿女工资多少，不问我们开的车多少钱？去买回家她就开开心心的给我们做，喜欢吃什么样的就给我们做什么样的。50几岁还能吃着妈妈亲手做的饭菜，感到无比的幸福。
我妈对穿着不讲究贵的，舒服才重要。她夏天喜欢穿棉麻的材质的衣服。这种材质款式跟其他材质的款式有点不一样，尽管我妈是80多岁的老太太，还是觉得她挺洋气的。
三、心里不装事，不急不躁！
我妈常说没有什么事情是睡一觉醒来后解决不了的，即使有，再过一个星期后那也不算是什么大事了。所以常常劝我们几个遇事不要着急。越是决定不了的事，越是要冷静对待，第二天再说。不要着急给答案，也许对方沉不住气，自然就会给你个台阶下，那么这事情就变得容易多了。
一直以来，我妈的处理事情的风格就是天塌下来都不是事，第二天再说。你说她是怂包也好，懦弱也罢，反正不会跟别人吵起来。
大娘也是如此，总是乐呵呵的，心里也不藏事，对待儿女掏心掏肺，对待别人友好相处，不急不躁，不在乎别人是怎样看待自己的。
四、从来不吃保健品，不知道什么叫养生。
我们村里的老人没有人吃过保健品，什么钙片，维生素，脑白金没有人吃过。记得前两年我给我妈一瓶钙片，放到发霉了，才吃了两颗。
我妈说好好的也没感觉到哪里不舒服，为什么要吃药？药三分毒，没病干嘛要吃药呢？尽管我说那是补钙的，对骨质疏松有好处。
我妈还是不听，我妈的习惯是每天睡前用手梳头100下，还有把手搓热再揉肚子，搓到微微发热，既能消食也有助于睡眠。不需要吃任何的保健品。
村里的人们一直都吃猪油，或者是自己种的花生拿去榨油。他们觉得买的油太贵了，也不好吃，没有猪油炒菜香，没听说谁的得过高胆固醇高或者高血脂，都很健康。
平时吃的也是粗茶淡饭，吃剩菜剩饭那是家常便饭，当然都节约习惯了，肉和鱼不管热几顿直到吃完为止。他们生活根本没有所以科学养生的，却长寿。大家觉得他们的长寿跟这四种特征有关吗？
