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“你这是要干啥呀,刘晓芬,一个大活人咋能这么折腾自己呢?”医生摇头。
刘晓芬,44岁,山西人,在一次健康检查中被确诊为初期肺癌。可这位刘老师,对于自己的病情似乎并没有太多的恐慌,反而有一种难以言喻的释然和坚定。
“医生,我知道自己的情况,也谢谢你们的关心和建议。但是,我想回家,继续我的日常生活。我想在自己喜欢的环境里,做我喜欢的事。”刘晓芬说。
医生尝试说服她住院接受治疗,但刘晓芬坚持。她说她更享受与老朋友们围坐一桌,抽着烟,打着牌的时光。在她看来,这才是生活中最快乐的事情,即便这样的生活方式可能会加速她的病情。
“活着就得自在,我这病,晚一天晚两天的,对我来说都没差。”刘晓芬对医生说。医生无奈,只能提醒她注意健康,尽量减少对自己身体的伤害。
回家后的刘晓芬依旧忙碌而充实。她的家经常聚集了许多朋友,一起打牌,聊天,日子过得不亦乐乎。在别人看来,这样的生活似乎不利于健康,但刘晓芬却乐此不疲。
然而,奇怪的是,尽管生活方式未改,刘晓芬的身体状况竟然没有预想中的那么糟糕。这背后其实隐藏着一个秘密——她在生活中不经意地采纳了一种特殊的饮食习惯,大量摄入某些特定的食物,这些食物可能具有抗癌的效果。
刘晓芬喜欢吃的蔬菜和某些特定的水果,比如西兰花、胡萝卜和蓝莓,都富含强大的抗氧化剂,如维生素C和E,以及β-胡萝卜素。这些能够帮助抵抗癌症的发展。
而且,刘晓芬还常常喝绿茶。绿茶中的儿茶素能有效地清除自由基,减少细胞的损伤。尽管刘晓芬的生活方式看似轻率,她在饮食上无意中采取的健康措施,实际上为她的健康加分不少。
医生在随后的复诊中也注意到了刘晓芬体内肿瘤的生长速度较慢,这让他颇感惊讶。在某次牌局中,刘晓芬咳嗽了几下,朋友们关心地问她的病情。刘晓芬笑着说,自己其实感觉还不错,只是偶尔会觉得有点累。
“晓芬,你这样真的好吗?不去医院,不接受治疗,万一…” 一位朋友忍不住的担忧。刘晓芬,说:“我现在这样挺好的。说真的,我这病,有时候真不像病,还让我有借口多吃点好吃的呢。”
一次偶然的机会,刘晓芬问医生:“我听说吃胡萝卜能防癌,这是真的吗?”医生点头:“胡萝卜中的β-胡萝卜素对抗肺癌有一定的辅助效果。你平时多吃这些食物,对你的状况有帮助。”
除了前面提到的健康饮食习惯,刘晓芬她还非常注重心理健康。刘晓芬经常与朋友们聚会、打牌,这种社交活动其实是她应对病痛的一种方式,让她的心情保持愉快,从而有助于稳定病情。
焦虑和抑郁等负面情绪会降低人体的免疫力,而免疫力的下降又会加速肿瘤的生长。相反,保持良好的心理状态可以促进免疫细胞的活跃,帮助抑制肿瘤的发展。
刘晓芬她认为,与其在医院里度日如年,不如回到自己熟悉的环境中,与亲友们一起享受生活。
她说:“你看,我现在这样,心情好,身体也不觉得那么糟糕。可能医院里的那些设备和药物能给我更多生命的保障,但如果心里每天都压得慌,那这样的生活还有什么意义呢?”
在一次例行的体检后,刘晓芬对医生说:“我听说,保持积极的生活态度可以帮助控制癌症,这是真的吗?”
医生回答:“我们有很多病例显示,那些经常参与社交活动、保持乐观心态的肺癌患者,相比那些情绪消极的患者,无论是在治疗反应还是在生存期上都表现得更好。”
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