失眠是肝不净在作祟!教你一招,祛除“杂质”,安睡一整晚

2023年09月25日09:53:06 健康 1727

大家好,我是刘医生。有朋友留言说自己经常失眠,要么入睡难;要么就是好不容易睡着了,两三点又醒了。其实多半是肝不净在“作祟”,今天我们就清除这些“杂质”,助你安睡一整晚。

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首先呢,肝不净则气淤。中医领域肝负责疏泄,心气顺畅,机体则会一切正常。如果你压力过大,情绪比较低落,就会很容易气滞,气滞肝郁,心神也会不安稳,晚上就会出现失眠。并且还会出现两肋胀疼,胸闷气短肝郁影响脾胃消化,还会出现食欲不振,消化不良的现象。这时候我们就可以用逍遥丸来调理肝郁气滞

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其次就是肝火旺盛。肝火煎灼经络,也会扰动心神,引起失眠。此外肝郁也会影响到胆汁的分泌,胆汁分泌过多,也会出现口苦的现象。肝火沿着经络向上煎灼,导致我们头晕眼干,这个时候呢我们就要用一些清火利胆的药物来调理。泻肝安神丸是个不错的选择。

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第三个,肝不净则湿热。热呢就是我们刚才说的肝火,肝脏功能失常,运化津液不及时,就会在体内形成湿气,湿气跟这个肺火一搅合,湿热就出现了。这个时候呢不仅会失眠,头面部还出油汗,汗渍呈现黄色,大便稀软,粘马桶,这时候我们主要就是清肝胆,燥湿去热,可以采用龙胆泻肝丸

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最后一个“杂质”呢就是血瘀了。上述的原因都会影响气血的运行,造成气血淤堵,心热血燥,睡不安宁。这时候我们就要活血益气来提高睡眠质量。可以用血府逐瘀丸来改善。

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当然了,中医用药需要辩证,切记不要乱用药,要遵从医嘱。以上就是今天全部的内容了,感谢大家的观看,我们下期再见。

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