民间，更有人认为老了打麻将，还能预防老年痴呆、抑郁症？也有人认为打麻将，因为长期久坐肯定会对身体健康不利，应该听谁的？
老年人天天打麻将，到底对身体健康好不好？
在老年群体中，因缺乏社交活动，长期在家呆着确实会影响心理健康。相关调查发现，通过一定的社交，与人互动、交流、支持等，都能大大降低孤独感，对预防抑郁症有利。
而打麻将，本就是趣味加益智的方式，我国更有着打麻将的悠久历史。不过，对于身体健康而言，如果只是偶尔打麻将，对赶走消极情绪、促进脑部发育、延缓机体衰老、保持手脚平衡、预防老年痴呆等均有一定的益处，但如果经常打麻将，对身体健康不利。
长期打麻将，或弊处大于利处：
打麻将离不开久坐：
关于久坐，有的人可能会说，天天久坐也没见身体有不舒服的地方。其实，这是因为久坐为不良的生活习惯，而它的危害是持续积累的，长期久坐会致病。
有调查发现，世界卫生组织把久坐列为是“十大致病致死元凶之一”，与被国际癌症机构列为的1类致癌物，烟草、酒精相比，久坐1小时的危害相当于吸2根烟，同时也会使寿命缩短大约22分钟的时间。
对于什么样的情况算久坐？打麻将就是一种，许多老人打麻将往往坐半天或者半宿，长期不改变坐姿或者没有任何的身体活动，其危险性将会越来越大，会增加静脉曲张、肠胃疾病、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病等发病率。
打麻将离不开“情绪”：打麻将本就是一种益智类娱乐，输输赢赢是很正常的事情，但对于部分人看不开这件事，若赢了高高兴兴的，若输了很长时间缓不过来，反而不利于心理健康。
倘若接连输好几天，急迫的情绪还是升高血压、收缩血管，甚至成为诱发心梗、脑梗的危险因素，大家要当心。
所以，对于打麻将这件事，大家可以理解为“小打怡情，多打伤身”。人到晚年，不妨培养多种兴趣爱好，如象棋等，均能益智。
