导语：肝脏就像一个大型的"化工厂"，会吞下对人体有害的毒素及垃圾，又会定时产出对人体有益的营养物质，如：胆汁、蛋白、凝血因子等满足机体所需。
不过肝脏虽好，但若是不加以养护的话便会慢慢变"硬"。肝硬化是一种慢性疾病，因肝脏没有痛感神经，在发病早期没有重视，造成肝病逐渐恶化，整个肝脏扭曲而变形，外部生长的结节影响功能正常运转，已经严重危害人体健康。
关于肝脏
肝脏属于什么器官？
肝脏是一种器官，主要以体内代谢功能为特征，在体内起氧化，储存糖原和合成分泌蛋白的作用。
什么是肝硬化？
肝硬化是各种慢性肝病进展，以肝脏弥漫性的纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖为特征的病理阶段。
代偿期肝硬化没有明显临床症状，失代偿期肝硬化以门静脉高压和肝功能严重损伤为特征，患者经常可以有腹水、消化道出血、肝性脑病、脓毒血症、肝肾综合征和癌变等多脏器损伤。
肝变硬,头先知？医生提醒：头部若出现这5种变化，建议早检查
头发干枯油腻
头发的生长一般与肝血有关，肝主生发，肝血不足的患者，头发容易发黄，若刚刚洗完头发不久就出现了头发出油而且油腻感比较重的现象。
大部分是因身体内肝火旺盛而引起的，若不及时调理的话，可能会引发更严重的肝脏问题。
头发鬓角变白
当肝脏功能受损的话，也会影响身体的代谢速度，所以会影响血液循环功能，导致脑神经中心不能为头皮毛囊提供营养，使头皮表面细胞缺乏氧气和血液，加速头发变白。
特别是鬓角两侧的头发，头皮表面的黑色素会大量减少，从而使两侧的白发慢慢生长。
鼻头发红发肿
若人体内的内分泌或是新陈代谢功能出现异常问题，容易导致内部激素情况出现紊乱，无法维护肝脏正常分泌激素以及进行代谢功能。
在另外一方面来讲，若体内的雌性激素出现紊乱时，或者是有病变情况，容易导致血液当中的雌性激素持续升高，跟随血液循环运输到大脑神经系统，危害神经元组织，容易导致人的鼻尖部位的毛细血管以及其他细胞受到损伤，刺激鼻头出现发红、发肿的情况。
黑眼圈越发明显
在日常生活中，人们普遍认为黑眼圈是因睡眠不够或者经常熬夜以及吃过于油腻的食物而导致的。
不过通过研究发现，肝脏的分解功能和排毒功能一旦发生病变就会导致无法将血液中的毒素或糖分排泄出去，大部分的毒素和黑色素运输到大脑，致使眼部的皮肤出现黑色素沉淀，就形成了黑眼圈。
出现红蜘蛛痣
若红蜘蛛痣出现在脸上和脖子上，我们也应注意它。有部分人认为它是由皮疹或划痕引起的。
有时，病变发生以后，肝脏无法抑制雌激素，当血液停留在皮下毛细血管时，雌激素会出现蜘蛛痣。
如何防止肝脏硬化？
平时多吃“苦”
苦性食物，如柠檬、西柚和苦瓜等，具有丰富的维生素b12，里面还含有较多的氰化物，氰化物可以有效杀灭肿瘤细胞，对肿瘤细胞的生长和发育有一定的抑制作用。
苦性食物虽然味道比较苦，但是营养价值较高，正所谓良药苦口，平时可适当吃些。
晚上坚持早睡
晚上坚持早睡，也是可以达到养护肝脏，促进健康的目的。部分人经常熬夜，晚睡，在睡眠不足的情况下不仅影响内分泌，加速身体的衰老，还可能让肝脏功能降低。
肝脏需在夜间休息的时候会将体内堆积的有害物质排出体外，而部分人却持续熬夜，在睡眠不足的情况下肝脏处于疲惫的状态中，有害物质也不断累积，无形中肝脏细胞会受损，后续病变的风险大。
注意做好个人卫生
若想防止肝变硬，在平时生活中，还要注意做好个人卫生工作，每天勤洗手，外出佩戴口罩，避免接触到一些病菌。
而且要尽量减少前往一些人群密集处，或者是空气不流通的环境当中；另外尽量不要在外就餐，也不要与患有一些传染疾病人群出现接触行为。
因为对于肝硬化患者来讲，由于体质快速下降，身体的排毒以及代谢等功能都会受到影响，所以十分容易遭受到一些细菌或病毒的感染，而一旦感染上这些细菌和病毒，会影响到肝硬化的治疗与恢复。
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