可能大多数人都觉得细菌都是有害的，如果身体当中感染了细菌的话，更是会严重威胁健康，其实细菌有好坏之分，比如在我们的肠胃当中就有很多有益菌群来帮助消化吸收。
但是胃部也可能会感染有害细菌，那就是幽门螺杆菌，可能大多数人听说过这种细菌，幽门螺杆菌很容易寄生在人的胃部，如果感染了幽门螺杆菌，不仅会影响到胃部的正常功能，久而久之也会加重身体的负担。
感染了幽门螺杆菌，会有什么表现？建议早了解，请重视起来
- 口臭
那些有口臭的人平时可能会感觉到非常尴尬，特别是与别人交谈的时候更是会尴尬不已。
造成口臭的原因有很多，除了先天性口臭之外，如果感染了幽门螺杆菌的话，那么也可能会形成口臭的情况，所以这种人一定要特别注意。
- 胀气
造成胀气的原因有很多，如果吃了易胀气食物，那么吃完之后就可能会在消化的过程中产生大量的气体，让人感觉到肚子非常不舒服。
除此之外，幽门螺杆菌在分解食物残渣的时候也会产生气体，从而出现胀气的情况，所以这一点也是应该多加注意的。
- 反酸
其实不少人都曾经有过反酸的经历，只是大多数人并没有太过在意，所谓反酸主要是指吃完饭之后如果剧烈活动或者是弯腰的话，会有专业逆流的情况。
如果吃得太撑的话，那么胃酸分泌过多就会出现反酸的情况，除此之外胃部感染了幽门螺杆菌，那么肠胃就会以为，胃里还有食物没有被消化吸收，同样也会大量的分泌胃酸，从而出现反酸的情况。
幽门螺杆菌可能会通过哪些途径传播？
1、家庭共餐
大多数中国家庭非常传统，几乎每个家庭都有共餐的习惯，也就是说等一家人整整齐齐坐在餐桌边的时候才会开动筷子。
可是很多家庭并没有使用公筷公勺的习惯，所以这种共餐方式很容易给幽门螺杆菌留下传播途径。
2、经常吃路边摊
近几年路边摊经济发展的如火如荼，而一些路边小吃也受到了人们的喜欢，不得不承认，有些食物的确吃起来非常美味，也让人们爱不释手。
但是路边摊一般都是在露天环境当中制作的，其安全性和健康性或许是得不到保障的，所以经常吃鹿鞭汤的话，也可能会给幽门螺杆菌留下可乘之机。
3、错误喂养
很多长辈在喂养孩子的时候，担心小孩子无法彻底的把食物嚼碎，也难以吸收其中的营养物质，于是就会自己把食物嚼碎再喂给孩子。
如果大人感染了幽门螺杆菌，那么在这个喂养的过程中很容易导致幽门螺杆菌传播到孩子体内，小孩子肠胃功能发育不完善，如果感染了幽门螺杆菌的话，后果也是非常危险的。
如果不想受到幽门螺杆菌的困扰，除了积极预防之外，日常生活中养好胃不是很有必要的。
以下这些食物或许对于胃部比较友好
卷心菜：
卷心菜也叫甘蓝，是我们生活中经常吃到的一种十字花颗粒蔬菜，卷心菜的热量比较低，因此受到了减肥人群的喜欢，除了减肥瘦身之外，日常生活中能够适量吃点卷心菜，或许也能够起到消炎杀菌的作用，帮助减轻胃部的负担。
猴头菇：
猴头菇属于一种比较典型的养胃食材，日常生活中一些胃部功能不太好的人或许会考虑用猴头菇来煲粥喝，或者是煲汤喝，猴头菇当中所含有的营养物质相对非常丰富，并且在一定程度上还能够起到养护胃部的效果，希望你能喜欢。
关于养护胃部，你还有其他需要补充的吗，欢迎在下方留言评论。
