对于女性来说，最尴尬的就是妇科问题，真的是有苦说不出。尤其是到了夏季，瘙痒和异味的问题，真的尴尬到抠脚趾。单纯的瘙痒问题还能“逼着”自己忍受，但是异味真的是难以忍受，隔着很远都能闻到。
好在女同胞的健康和养生意识愈加强烈，知道保养自己。所谓防患于未然，想要彻底远离这些妇科尴尬，肯定要提前做好防护措施。和其他健康问题相比，妇科问题最难缠，因为它总是反反复复，想要彻底和它说在家，真的有一定难度。
当然，之所以出现妇科问题，还是跟自己不健康的生活习惯有关。很多女性不注重保护自己，总是反复的流产，这是特别伤害身体的事情。最悲催的是，居然因为贪图便宜，没有选择专业的医院。
另外，很多女性有用私护的习惯。按理说这是好事，只不过“是药三分毒”，频繁使用私护产品，反而会破坏私处的环境，导致妇科问题愈加严重。再有就是久坐不动，长时间保持坐着的姿势，其实会增加妇科感染的概率。
想要远离妇科问题，一定要养成好的习惯
1、减少坐的时间
既然知道久坐对生殖健康不好，那就改掉这个习惯。就算是工作需要，也要学会调整时间，最起码每隔半个小时，起来活动一下。最好能多走动几步，让整个下半身都活动一下，能缓解很多问题。
其实，久坐的危害不仅仅是影响生殖健康，其实还会影响身材，以及身体的多个部分。毫不夸张地说：久坐，就是牵一发而动全身的坏行为，影响力太过巨大。
2、注意个人卫生
不管是任何的健康隐患，都要从注意卫生开始做起，尤其是像妇科健康，更要在生活中养成注意卫生的习惯。最起码，要做到内裤天天更换，而且要用专门的内衣清洁产品，并且消毒杀菌。
不建议使用过多的私护洗液，但是每晚睡觉前，可以泡个热水澡，或者专门用温水清洗私处，也能起到杀菌的作用。对了，床品一定要及时更换，尤其是喜欢裸睡的女生。
3、饮食以清淡为主
若是身体上火，也容易出现妇科问题，所以饮食方面要多加注意。对于女性来说，清淡且易消化的食物，其实对身体最好，既不用担心吃多上火，又不用担心营养不吸收的问题。
长时间吃清淡的食物，还能保持身材，只要平时注意食物的营养搭配就好。其实身体之间都有微妙的关联，保持饮食清淡的习惯后，会觉得身体轻松很多。
4、定期检查
想告诉所有的女性朋友：最好的防患方式，就是养成定期检查的好习惯。不管怎样，检查的仪器，以及医护人员的经验更为丰富，检查的目的是为了及时了解自己的健康状况。
这样一来，不管有任何问题，都能及时发现，并且及时采取正确的措施。很多女性就是生病不自知，等到确诊的时候，都已经特别严重。
写在最后：健康的生活习惯，加上定期检查的习惯，真的会让女性收获更多健康。在这里，还是希望所有的女性，不管平时有多忙，不管家庭经济如何，都要学会爱自己。
