人一生中会遇到形形色色的人，并不是所有的人和事都能顺应人意，难免会因为某些小事而生气或暴躁如雷，甚至一生气就是好长时间。近几年来，甲状腺结节的发病率逐年攀升，通常认为跟生气有关，那爱生气真的会诱发甲状腺结节吗，两者有什么关系呢。
爱生气真的会诱发甲状腺结节吗？
爱生气并不是甲状腺结节的诱发因素，甲状腺结节却是爱生气的原因。甲状腺是身体上至关重要的内分泌器官之一，能分泌甲状腺素，甲状腺素的作用不言而喻，为基础代谢提供能量，同时也跟情绪波动紧密相连。
通常，神经系统有条不紊地运作，一旦甲状腺素分泌减少或增多就会紊乱神经系统。当出现甲状腺功能亢进时，甲状腺素分泌过多，流向大脑的血液和氧气增多，使得交感神经异常兴奋，其症状是脾气暴躁且难以控制、太亢奋和睡不着觉；当患有甲状腺功能减退时，降低大脑细胞代谢速度，无法兴奋交感神经，主要特征是昏昏沉沉、抑郁和不爱说话、易疲劳等。
导致甲状腺结节的原因有哪些？
大多数甲状腺结节继发于甲状腺病变，尤其是甲状腺腺瘤、桥本氏甲状腺炎等。还有，摄入过多碘、代谢发生障碍、超重或肥胖、长期接触放射线等也会诱发甲状腺结节。此类疾病常见于女性，特别是40岁到60岁之间的中年女性，因为女性一生中需经历上百次月经、多次怀孕和哺乳等，对甲状腺素需求量比较大，再加上孕激素和雌激素易波动，增加甲状腺承受的负担，所以易患上甲状腺结节。
如何防治甲状腺结节？
1、良好的饮食
缺乏碘、高碘饮食均衡促进甲状腺结节发生发展，到底该控制或补充碘，还需具体问题具体分析。如果桥本甲状腺炎伴有甲状腺结节需严格控制碘摄入，以免损害甲状腺滤泡细胞；如果弥漫性甲状腺肿大伴发结节，同样也远离高碘食物，比如裙带菜、紫菜和海带等。
2、培养良好的生活习惯
做到松弛有度，不能过度劳累，拒绝熬夜。昼夜节律可影响甲状腺素波动，熬夜或太劳累势必损害甲状腺，诱发甲状腺结节，促使结节发生癌变。另外，拒绝近距离接触有害物质；接受放射线检查时需保护好头颈部；职业工作者应穿防辐射服。
3、保持良好心态
现代社会拼的就是心态，无论是大事还是小事都要保持平和心态，防止情绪波动幅度太大。忍不住生气时不妨户外散步或深呼吸、打坐冥想来疏解，不能一直憋在心里。
家医君寄语
大多数甲状腺结节是良性的，只要身体没有任何不适、甲状腺结节直径小，就无需特殊处理，每隔6~12个月复查一次就行。如果结节直径较大或短时间内生长速度快，还需做甲状腺穿刺检查来明确结节性质，然后根据检测结果制定下一步的治疗方案，把癌变风险降到最低。
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