各地也都有高温预警啊，看到有人因为热射病住院的新闻。
在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话，因“热射病”昏迷乃至死亡的案例，今年盛夏已发生多起。
河南省郑州一名男子就因为中暑突然昏迷，被送到医院的ICU病房抢救时， 医生监测他身体的核心温度已经达到了42.3度， 体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样。
热射病可以理解成非常严重的中暑，如果碰到了该怎么去解救啊，又该怎么预防？
身体通过产热和散热的调节，把体温维持在一个相对恒定的范围里面。如果长时间处于高温高湿的环境里，身体的散热机制可能会出现问题、散热出现问题，身体里的温度跑不出来，核心温度会快速的升高，甚至高达四十一四十二摄氏度就中暑了。
开始的表现呢，可能就是头晕啊，恶心啊，比如发红，没有汗，随着体温的迅速升高，会出现意识模糊，口齿不清，甚至昏迷的表现。如果体温过高的时间太长，后续就有可能会出现多器官功能的损伤。
那碰到中暑该怎么急救呢？
第一，想办法快速的降低体温，同时立即请周围的人拨打急救电话，尽快的得到专业的医疗救助，
第二，先要脱离高温的环境，把病人转移到相对阴凉的地方找水，找比较多的水，把身体泡在水里啊，或者将全身浇湿，或者用水擦拭全身，不要直接用冰，用兵会刺激毛细血管的收缩，反而不利于散热啊。
第三，如果有冰的话呢，可以包一层毛巾啊，敷在颈部，大腿根部这些大血管的地方，总之啊，就是想尽一切办法把体温快速的降到38摄氏度以下，
如果患者是昏迷的，不要给他喂水或者其他的药物，要保持侧卧位，头稍微的后仰，确保呼吸道通畅，防止呕吐造成的误吸窒息。
现在天这么热，怎么预防中暑呢？
如果要在高温环境里工作，工作开始前呢，要清淡饮食，保证足够的休息，要保持良好的精神状态，要选择轻薄宽松浅色的衣服，做好防晒措施，工作一段时间以后。要凉爽的地方去休息一会儿，再工作的各个阶段都要注意补充水分啊，要多喝水，同时要注意补充盐分和矿物质，要选择不含酒精不含糖的常温水，少量多次的饮用，也可以选择淡盐水或者运动饮料。
酷暑来袭啊，在饮水、行为、活动、衣服的选择上面做一些简单的改变，就有可能很好的预防中暑的发生。
