想必你也一定看到过很多有益于自己的好习惯，例如:
1、每天早晚梳头十分钟，有助于减少脱发白发；
2、每天按摩小腹十分钟，可以使腹部变软；
3、每天靠墙站立十分钟，能缓解驼背塑造形体美；
4、每天阅读十分钟，有助于提高文化修养和写作水平；
5、每天睡觉前花十分钟总结一下当天的经历，哪些做的好哪些有缺陷，从而更好地提高做事效率；
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诸如此类，数不胜数。
这些好习惯，不知道你能坚持几个呢？
我这两年开始长白头发，看到第一条时，还特地去买了一把牛角梳，可是没有坚持几天，就淡忘了。
听说跳绳对身体非常好，可以减肥瘦身、预防骨质疏松、提高免疫力等等，又特地买来一根跳绳，结果也是虎头蛇尾，隔三差五想起来跳一回。
瑜伽不好练，咱练练站墙吧。第一次靠墙站立，感觉不太习惯，扎的马尾感觉也碍事，头不能紧贴着墙，干脆散开头发。站了一会就累了，十分钟咋这么慢。为了淡化时间，我开始自己唱歌，当然都是老歌，新歌一首不会，第一天晚上先选择的刘德华的歌，从《一起走过的日子》到《男人哭吧不是罪》再到《笨小孩》，基本上三四首歌就到十分钟了，感觉还不错，于是接下来几天，从学友哥到小齐，再到周华健......哈哈，不错，是个好办法，至少不会感觉十分钟那么漫长。唯一的缺点，就是孩子她爸以为我自己在屋里念经呢，晕，我唱歌有那么难听吗？
亲们，你们觉得我这个办法怎么样？大家也可以选择自己喜欢的方式试一下。
每天坚持10分钟，说难不难，说容易也不容易，很多人那10分钟时间还是给了手机。
