天天要闻

养生

吃虾皮可以补钙？医生：真正补钙的是这5种食物，你都爱吃吗？

说到补钙的食物，想必很多人都会第一时间想起虾皮，值得肯定的是虾皮中的钙含量十分丰富，是生活中十分常见的食品，不仅购买方便，还非常便宜，长期吃虾皮真的会起到补钙的效果吗?

10月03日 1044

养生

胃不好的人，身体会有6个表现，医生：3种食物少吃，胃会感激你

胃是我们身体中最重要的消化器官，但它也是“娇嫩”的，尽管它受到一层胃黏膜的保护，可是也很容易破裂。平时，由于人们不健康的饮食习惯，从而导致容易损伤胃部，引起胃炎，胃溃疡，严重的话还会导致胃部肿瘤。

10月03日 1873

养生

胃不好的人，身体会有6个表现，医生：3种食物少吃，胃会感激你

胃是我们身体中最重要的消化器官，但它也是“娇嫩”的，尽管它受到一层胃黏膜的保护，可是也很容易破裂。平时，由于人们不健康的饮食习惯，从而导致容易损伤胃部，引起胃炎，胃溃疡，严重的话还会导致胃部肿瘤。

10月03日 1870

养生

不吃晚餐影响寿命，但这3类人，若是不吃晚餐，也许更健康

生活中，我们都知道，一日三餐对于我们每个人来说都非常的重要。俗话说:“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”

10月03日 1515

养生

天气还没冷，血压蹭蹭往上窜，原因有5个，做好5点无后顾之忧

咱们高血压的朋友都知道，每次到了秋冬季节交换的时候，都会出现血压的波动，血压逐渐出现升高，原来吃的降压药很多人不管用，需要加药或者换药，有的朋友没有及时调整用药，结果造成意外发生。

10月03日 1773

养生

“养生佳品”小米粥，却有4类人不宜多喝，可能伤身

粥类饮品，对于很多人来说，是非常喜爱喝的，而且在人们谈及养生时，都会想着喝粥。不过今天康康要告诉大家，并不是每个人都适合服用，有4类人喝了后，反而容易伤身。

10月03日 1402

养生

健康过长假！跟着老中医学养生

“十一”黄金周期间，扬州晚报《养生堂》周刊推出特别策划——“十一”名医话健康，请专家跟您聊聊长假期间在家如何养生，以及秋季要特别注意的那些“健康经”。

10月03日 1679

养生

黄痰是热，白痰是寒？提醒：若是咳出4种痰液，或许需要注意肺部

导语:感冒、发烧是秋季非常常见的疾病，由于秋季天气忽冷忽热，会导致身体免疫系统出现紊乱的情况，这也会增加感冒患病的概率，所以秋季患上感冒，发烧是一件特别正常的事情。

10月03日 1758

养生

名医在身边丨一夜小便五六次，他却难以启齿，医生帮他缓解15年的“顽疾”

一方面频繁起夜排尿会使睡眠质量严重下降，时间长了还影响身体健康;另一方面“尿不尽”和“憋不住”也给老年人带来严重的心理负担，许多老年人往往难以启齿，因默默忍受而耽误治疗时机。

10月03日 1862

养生

耳鸣、耳闷耳堵，这个中药方治疗再好不过

说一个我之前面诊过的患者:张女士，41岁，耳鸣有三个月的时间，期间伴随着耳闷耳堵、头疼、无力的情况。

10月02日 1512

养生

国医大师李济仁：养生不深奥，贵在坚持

首届国医大师李济仁是我国“新安医学”研究的奠基人之一，新安名医张一帖第十四代传人，在中医医教研方面作出了杰出的贡献。

10月02日 1107

养生

这6种坚果可药食两用，治肾亏，除血寒，强五脏，建议收藏

十月也是旅行的季节，坚果的美味与功效，可为旅途带来快乐，精神焕发享受时光。入药性味甘平，微咸，入肝肾经，气厚于味，阳中之阴，有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。

10月02日 1657

养生

手蜕皮、长白发、长痘痘您有可能是血热

有些人春天和秋天手蜕皮，甚至疼痒，手不敢握东西，不敢洗手，还有的年轻人就长白头发，脸上长痘往往被认为是血热。

10月02日 1960

养生

服用华法林这些是需要您注意的

在患者应用过程中也是需要非常小心的，用量过大会出现出血的危险而用量偏小达不到治疗血栓的目的，会引起栓塞。

10月02日 1550

养生

失眠为何总找上中老年人？中医教你这样按摩，轻松一觉到天亮

失眠是指经常不能获得正常睡眠的病症，多见于中老年人，通常表现为睡眠时间以及深度不足，并且无法解除疲劳或者恢复精力。

10月02日 1761