化疗期间最头痛的莫过于白细胞低了，我父亲肺癌晚期第三次化疗的时候白细胞低到了2点多，打过几次升白针之后，白细胞始终升了又降。医生建议通过补充营养升白，在这期间我研究了一系列家常实用的升白食谱，的确很有用，在这里分享给有用的人。
白细胞低吃什么补得快？通过学习和咨询医生，先啰嗦几句，聊聊化疗期间白细胞低的原因：通常来说，化疗“伤敌一千，自损八百”。化疗药在杀死癌细胞的同时，也会杀死和癌细胞一样具有“快速增殖”属性的造血干细胞，造血干细胞是白细胞、红细胞和血小板的母体，所以化疗期间80%的人都会出现白细胞、红细胞、血小板下降，期间下降最快的就是白细胞。
白细胞下降会直接导致人体免疫力下降，对外抵御不了普通的细菌和病毒，一个感冒都有可能出现生命危险；对内来说患者自身的抗癌能力也大大下降，治疗效果会大打折扣。
那么，升白针升白和营养升白有什么区别呢？
首先说下，这两者不是对立关系，而是相辅相成的。升白针是救急，快速激活未成熟的白细胞，使白细胞短时间内上升，但它解决不了白细胞低的根本。而且也会出现一些副作用，长时间使用容易引起骨髓造血细胞“疲劳”，一旦停止无法维持正常免疫。而且在使用过程中，容易出现骨头酸痛、低热、头晕、心悸等。
之所以要在治疗期坚持营养支持，营养升白，还是要通过补充造血干细胞的营养，让造血干细胞分化出成熟的白细胞，这才是升白的根本。但这个过程需要持之以恒，这也是我坚持让父亲营养升白的原因。
在这里给大家推荐下面三个升白食谱，觉得有用的话可以收藏转发：
1. 鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼一尾，豆腐50克，汤，姜片、葱段，盐、味精、胡椒，大油3克。
做法：鲫鱼去鳞取鳃，洗净备用。砂锅内加汤，放入姜片、葱段煮开，加入鲫鱼，用大火煮开，再加入豆腐，改用文火炖熟，放入盐、味精、胡椒粉即可。
功效：健脾益胃，增强免疫力，补充白细胞
2. 五红汤
原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生
做法：将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中；加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可。
功效：益气补血，补充白细胞
3. 黄芪鲜虾汤
原料：黄芪、当归、鲜虾、桔梗、枸杞子、鸡,盐、姜等调味品。
做法：黄芪、当归用水浸泡；剪去虾脚,鸡剁成鸡块,焯水冲凉备用；砂锅中加水,放入鸡块、黄芪、当归、桔梗、枸杞子煲制15分钟。待开锅后,加入虾煮制片刻,然后加入调味品。
功效：生津消渴、补气血、益脾胃,增加免疫功能，补充白细胞
在这里需要注意：如果患者在急需营养升白又胃口欠佳的情况下，通过这种饮食升白的方法是比较慢而且效果不佳的，建议配合肿瘤专用的营养补充剂一起吃。
我父亲化疗期间接连打了三次升白针后，医生建议中止化疗回家营养升白时，建议父亲先吃肿瘤专用的营养补充剂来补充密集营养，提升白细胞。当时推荐的是含有49种营养素的基能营养粉，其中有十几种是造血营养，还有BRM免疫营养素，对升白很有帮助。父亲吃了一段时间后白细胞上来了，胃口也好了，后面继续化疗的时候是一边吃营养粉一边吃升白营养餐来维持血象平稳的。
所以朋友们可以根据患者的具体情况实际应用，但无论是哪种方法，切记要让患者吃进去，吃足量且坚持下去，祝愿每位患者都能个好体质好好完成全部治疗周期~
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