错补肾补到嗓子哑，一句话教你区分肾阳虚肾阴虚！

我是肾阴虚还是肾阳虚？经常有病人就诊时直接问。现在人们工作压力大，夜生活，性生活都比较多，肾虚的人群比较多。关注自己的健康还是很重要的。早期肾虚问题不大，但长久也容易转变其它肾病或患上其它疾病。甚至有人随便买六味地黄丸吃，这样不对，更不能乱补，一个病号自己吃补药，吃得嗓子哑，说不了话。今天，我教大家简要区分肾阳虚还是肾阴虚。

肾阳虚指肾阳亏虚，人身失去温煦，以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要表现的虚寒证候。同时可能有头目眩晕，面色比发白或黧黑，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，男子阳委早泄丶滑精，女子宫寒不孕，或久泻不止，完谷不比。

肾阴虚证指肾阴亏损，失于滋养，虚热内扰，以腰酸而痛，遗精，头晕耳鸣等。还可能有齿松，脱发，男子阳强易举，遗精，早泄，女子经少或闭经，失眠，健忘，口干咽燥，形体消瘦，潮热盗汗，小便黄等。

如果你有如上一些症状，我教你一句话区分肾阴虚还是肾阳虚，如果平时怕冷多那可能是肾阳虚，如果经常自感虚热盗汗，那就是肾阴亏虚，有时两个都亏虚。

提示：肾虚别乱补，尤其不能长时间乱用，那位补的嗓子哑的人就是把肾阴给补亏了。