抗癌十一年,西洋参紫丹参南瓜党参黄芪炖排骨汤,我气血改善秘方

2025年05月14日14:52:06 美食 1207

Hello 大家好!我是柳荆,在与多发性骨髓瘤三期殊死搏斗的这十一年里,我尝尽了病痛的折磨,却从未放下过对生命的执着与希望。今天,我怀着无比真诚的心情,想把一道在抗癌路上给我身体带来极大助力的汤品——西洋参紫丹参南瓜党参黄芪炖排骨汤分享给大家。希望它能为正在与病魔顽强抗争的病友们,

或是关注健康的朋友们,带来一些温暖与启发。 在这漫长的抗癌岁月里,这道汤就像一位默默陪伴我的挚友,发挥着至关重要的作用。它就像一股涓涓细流,慢慢滋养着我,有效改善了我身体气血不足的状况。在多发性骨髓瘤三期的艰难治疗过程中,气血亏虚成了我身体的常态,而这道汤里的党参、黄芪和西洋参携手发力,如同三位得力的卫士,为我补充元气,让我逐渐找回了久违的体力,重新燃起对生活的热情。

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自己餐桌上实拍的图片,是我的气血改善的秘方

接下来,我就详细为大家讲讲这道汤的做法。首先,准备食材:取 10 克西洋参,因其本身较为洁净,无需清洗,直接放在小碟中备用。5 克紫丹参,用盐水轻轻洗净后,整齐地装盘。再准备 150 克南瓜,仔细用盐水洗净,然后小心地去皮去瓤,切成大小适中的块状,放入盘中。接着,称出 10 克党参和 8 克黄芪,用盐水洗净后,分别放在小碟里。之后,选取 300 克新鲜排骨,用盐水洗净,再剁成均匀的小块,装盘备用。最后,切 3 片生姜,同样用盐水洗净后放好。

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准备的食材实拍的图片,如果大家喜欢我的文章,记得帮我评论支持收藏,可以告诉我要煮哪一些养生食物

食材准备妥当,就可以开始烹饪啦。在锅里加入适量冷水,将洗净的排骨放入锅中焯水。放入提前准备好的 3 片生姜,生姜就像一位去腥小能手,能有效去除排骨的腥味。盖上锅盖,静静煮上五分钟。

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排骨在锅里焯水,实拍的图片

五分钟后,将焯水后的排骨捞起,沥干水分,轻轻倒入砂锅中。接着,把准备好的西洋参、紫丹参、南瓜块、党参和黄芪一股脑地都放进砂锅里。再往砂锅里加入适量的冷水,盖上砂锅盖,开大火将水烧开,随后转小火慢炖 30 分钟。

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准备开始炖实拍的图片

30 分钟后,揭开锅盖,你会看到汤面上漂浮着一些油脂,轻轻撇去,这些油脂虽不影响汤的营养,但会影响口感。这道汤无需添加任何额外的调味料,原汁原味,此时就可以出锅啦。

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准备出锅了,实拍的图片,改善我气血秘方

这道汤看似食材普通,实则蕴藏着巨大的能量。西洋参,作为一味名贵的中药材,就像一位优雅的绅士,有着补气养阴、清热生津的卓越功效。在我与骨髓瘤三期对抗的日子里,它帮助我缓解了身体的疲劳,增强了身体免疫力,让我有更多的精力去面对病魔。紫丹参呢,宛如一位灵动的舞者,具有活血祛瘀、痛经止疼的本领,能够促进我身体的血液循环,为身体机能的恢复注入强大动力。

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自己煮好了实拍的图片

南瓜,像是大自然慷慨的馈赠,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。它不仅为我身体提供了丰富的营养,还像一位贴心的健康管家,能调节身体血糖,降低胆固醇。党参和黄芪,作为传统的补气药材,如同两位慈祥的长辈,能补中益气、健脾益肺,对于像我这样饱受多发性骨髓瘤三期折磨、气血不足的患者来说,无疑是绝佳的滋补品。

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自己已经吃了一半了。实拍的图片,很适合我癌症吃

而排骨,就像一位实力担当,富含蛋白质和钙质,为这道汤增添了丰富的口感和满满的营养。这道汤的口感十分鲜美,即使在我被病痛折磨得食欲不振的时候,它那诱人的香气和独特的味道,也能瞬间勾起我的食欲。它早已不仅仅是一道简单的滋补汤品,更像是我抗癌路上的“能量加油站”,给予我源源不断的力量。

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自己快吃完了。实拍的图片,如果大家还有更好的养生方法,可以在评论区告诉我

抗癌之路,漫长且布满荆棘,但我始终坚定不移地相信,合理的饮食搭配和积极乐观的心态,是我们战胜骨髓瘤三期病魔的有力法宝。希望我分享的这道汤,能化作大家生活中的一缕阳光,为大家带来健康和力量。愿每一位正在与病魔抗争的病友们都能勇敢无畏地面对,坚信未来必定充满光明与希望。 以上就是我的分享,感谢大家的观看!

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