油爆河虾、爆炒肚丝、擂辣椒四季豆

2024年05月20日05:25:11 美食 1658

油爆河虾、爆炒肚丝、擂辣椒四季豆 - 天天要闻

油爆河虾


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食材&配料:

河虾、葱、姜、料酒白糖生抽老抽花生油

制作步骤:

  1. 修剪河虾的须和刺头然后洗净备用(不怕扎嘴可忽略)。
  2. 葱姜水备用,同时将生姜切沫备用。
  3. 将河虾沥干水分后,热锅烧油七成左右油温下锅炸,炸至变色后捞出,等待油温升高后复炸至酥脆备用。
  4. 另起锅少油依次加入姜汁水、生抽、白糖、料酒和一勺老抽,炒开后加入河虾快速翻炒收干水分即可出锅。

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爆炒肚丝

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食材&配料:

新鲜猪肚1个、笋衣适量、青椒2个、大葱1根、生姜数片、大蒜3瓣、花椒一小撮、盐、糖、蚝油、生抽、料酒、白胡椒粉

制作步骤:

  1. 猪肚洗净,去除油脂和杂质,焯水煮沸,将猪肚切成细丝,越细越好,这样炒出来的肚丝才会更加入味。
  2. 热锅凉油,先下花椒和蒜片爆香,加入姜片、蒜片炒至金黄,倒入肚丝快速翻炒,让每一丝肚丝都裹上香料的精华。
  3. 加入适量的盐、糖、蚝油、生抽调味,滴几滴料酒去腥增香,当肚丝变色,变得微微卷曲时,加入笋衣继续翻炒,最后加入切好的青椒丝和大葱段,继续快速翻炒,不要超过5分钟,出锅前撒上白胡椒粉,增加层次感,让肚丝的味道更加丰富。

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擂辣椒四季豆

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食材&配料:

螺丝椒、四季豆、大蒜、豆豉、生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖

制作步骤:

  1. 螺丝椒拍一下去掉白芯,四季豆掐去两头,掰长段。大蒜切细,准备几粒豆豉。
  2. 螺丝椒拍一下,不放油干煸,用锅铲按压,辣椒微微变软,有香味就说明好了,加入一点点盐。(中火)擂的过程还是需要耐心点滴,大约需要几分钟,擂比直接炒香味更加浓郁,和四季豆融合,味道可以提升很多!
  3. 锅烧热油,开中大火放入四季豆煸至翠绿,不用频繁翻炒,一面煎出翠绿色再翻炒,至四季豆表皮略微起皱就可以了,不用太软,因为之后还要回锅,盛出备用。
  4. 刚刚炒四季豆的油还是挺多的,吃起来油腻,倒出一部分(可以用来炒别的菜)。锅中留适量底油爆香蒜末,下入辣椒、豆豉、四季豆翻炒均匀,一勺蚝油、适量盐、一点鸡精调味。
  5. 再下入一勺白糖提味,,最后转大火,沿着锅边烹入生抽和水,爆炒入味即可出锅。

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