春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋开胃,下饭很不错

2024年02月28日22:45:15 美食 1752

已经到了今年2月份末,冬天已经结束了,春天悄悄地来到了,之前一直吃大鱼大肉,吃多了会胃口差,吃山珍海味吃腻了,不如换一换口味。最近过节胖了十几斤,现在一直在吃青菜,但是实在是太清淡了,可以搭配一些开胃菜肴,比如说这道青蒜苗酸豆角炒魔芋,菜肴闻起来巨香,吃起来超级有食欲,不懂吃可惜了。春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋开胃,下饭很不错。

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【青蒜苗酸豆角炒魔芋的详细做法】

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食材清单:挑选几根青蒜苗(青蒜苗又叫大蒜叶,称为开春餐桌上最受欢迎的配菜,叶片闻起来很香,既可以起到配色的目的,还可以刺激我们的食欲,搭配魔芋是绝配,吃起来超级有食欲),小米辣若干个,酸豆角60克左右(酸豆角是新鲜豆角制作而成的食品,非常容易储存,可以配上米饭和白粥,酸豆角吃起来非常脆爽开胃),冷水少许,选购300克优质魔芋(魔芋是一种新型的食品,非常受减肥者的喜欢,口感很有弹性,热量非常低,可以帮助促进肠道运动,好处多多),食盐和鸡精少许,食用油若干,生抽和蚝油少许,其他调味品。

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具体制作顺序:

第一步:提前准备好青蒜苗,酸豆角和魔芋等食材,先把几根青蒜苗的根部切掉,刮掉一层发黄的叶片,掐掉不新鲜的叶片,反复清洗干净,切成若干小段,备用。

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第二步:小米辣去蒂,洗净切成若干小圈,生姜和大蒜切成细末,酸豆角去掉两头,洗净成若干小段,备用。

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第三步:将魔芋用清水冲洗干净,改刀切成若干长条,锅中煮一大碗清水,煮沸后倒入魔芋,加上一勺食盐,将魔芋焯烫一分钟,让魔芋的口感更好,捞出控干表面的水分,准备好一些配菜,开始制作这道青蒜苗酸豆角炒魔芋吧。

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第四步:另外起锅,锅底提前烧热,加上冷水烧至7成热,放入姜蒜末和小米辣,倒入酸豆角快速煸炒一会儿。

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第五步:调到大火爆炒,倒入魔芋迅速翻炒均匀,加上一勺食盐和一勺十三香,加上生抽和蚝油各一勺。

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第六步:加上鸡精和胡椒粉等佐料,放入一些青蒜苗,用锅铲快速翻炒几下,关火装盘,这道青蒜苗酸豆角炒魔芋就可以开吃了,吃起来酸脆开胃,超级有食欲。

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青蒜苗酸豆角炒魔芋是一道特别下饭的菜肴,主要选用青蒜苗,酸豆角和魔芋制作1而成,菜色很好看,酸脆入味,风味独特,吃起来超级开胃,下饭非常不错,我们一家人都爱吃,比大鱼大肉好吃一百倍。

网友们,你们有没有吃过这道青蒜苗酸豆角炒魔芋呢?(文中的配图全部出自网络)

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